İstanbul,
12°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
38,45
EURO
43,91
ALTIN
4.094,56
BORSA
9.245,77
BITCOIN
$95105
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Yüksek zekaya sahip olanların uyguladığı 4 yöntem: Beyin gücünü geliştiriyor – Son Dakika Teknoloji Haberleri
0
A+
A-
3- DOĞRU VE DENGELİ BESLENME
Doğal ve zengin besin içeriğiyle dolu gıdaları tüketmek zihinsel sağlığının gelişimi için gereklidir. Zihinsel berraklık için fındık, tohum, süt, taze meyve, sebze, tam tahıllar ve ghee gibi yiyecekleri tercih edebilirsiniz.
Günümüzde, bu yiyeceklerin çoğu, beyin sağlığı için çok önemli olan temel yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından zengin olmaları nedeniyle “beyin yiyecekleri” olarak kabul edilir.
Benzer Konular
GEÇ TANI, KAÇIRILA FIRSATLAR Pankreas kanseri, sindirim sisteminde değişikliklere neden olabilir ve tümörün sinirlere baskı yapması sonucu sırt ağılarını tetikleyebilir. Ne yazık ki, Mart 2011’de Gill Nibbs’e kanserinin tedavi edilemez aşamada olduğu söylendi. Lucy, “Doktorlar hastalığın çok ilerlediğini ve karaciğerine, hatta muhtemelen beynine yayıldığını söylediler,” dedi. Gill Nibbs, sigara ve...
Kalp sağlığını korumak ve kalp-damar hastalıkları riskini azaltmak için sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmeniz gerekiyor. Severek tükettiğiniz bazı gıdalar kalp sağlığınız için ciddi risk oluşturabiliyor. Kardiyolog ve profesör Dr. Alan Rozanski özellikle akşamları yemekten kaçındığı gıdaları paylaştı. Bu besinlerin kalp sağlığının düşmanı olarak ilan etti. Kalp sağlığını korumak ve kalp krizi...
Batman Seyitler Mahallesi’nde yaşayan 2 çocuk annesi Benazir Aydın, 18 Eylül’de hapşırmaya başladı. Hapşırması durmayan Aydın, hastaneye başvurdu. Burada doktorlar Aydın’a, serum tedavisi uygulayarak taburcu etti. Yaşamında zorlanan Benazir Aydın’ın, bir süre sonra hapşırığı arttı. Hapşırık nöbetinin nedeni belirlenemeyen Benazir Aydın, Batman Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde tedaviye alındı. 18 Eylül’den...
Koronavirüs (Covid-19) enfeksiyonunun beyinde ciddi hasara yol açabileceği ortaya çıktı. Bilim insanlarının yaptığı bu yeni çalışmada koronaviürüsün beyni 20 yıla kadar yaşlandırabileceğini ortaya koydu. 2019 yılında tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgınıyla ilgili yapılan yeni bir çalışmada çarpıcı sonuçlar ortaya çıktı. Yeni bir bilimsel çalışma, şiddetli Covid-19 enfeksiyonunun beyinde...
ABD’de yapılan kapsamlı bir araştırma, tedaviye dirençli ağır depresyondan muzdarip bireyler için vagus siniri uyarımı cihazlarının çarpıcı sonuçlar verdiğini ortaya koydu. Beyinle iç organlar arasında sinyal ileten bu cihaz, depresyon belirtilerini hafifletirken hastaların yaşam kalitesinde ve işlevselliğinde önemli iyileşmeler sağladı. ABD’de yürütülen kapsamlı bir araştırma, ağır depresyondan şikayetçi bireyler için...
Bu bağlamda aç karnına çay ya da sütlü çay içmek, bazı durumlarda mide kanserini tetikleyebilecek peptik ülser geliştirme riskini artırabilir. BAĞIRSAK HAREKETLERİ Kafein, çoğu çay formunda bulunur ve bağırsak sağlığında bir bileşen olarak işlev görmeye yardımcı olabilir. Bağırsak hareketliliğini uyarabilir ve bazı kişilerde daha fazla hareket ve ishale neden olabilir....
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum