İstanbul,
31°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
40,6135
EURO
47,3830
GRAM ALTIN
4.420,07
BIST 100
10.991,39
BITCOIN
$116309
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Vücuttaki eksikliği hasta ediyor: Saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar ve sivilceler en net belirtisi
0
A+
A-
AĞIZDA YARA VE DUDAKLARDA ÇATLAK
Düzenli ağız yaraları ve dudaklarda çatlaklar, vücuttaki B vitaminleri, özellikle B2, B6, B12 veya folat eksikliğinin bazı bariz belirtileri olabilir.
Demir eksikliği ayrıca soluk veya şiş bir dille de kendini gösterebilirken, C vitamini eksikliği diş eti kanamasına ve tahrişe yol açabilir. Turunçgiller, domatesler, patatesler ve yeşil ve kırmızı dolmalık biberler C vitamininin iyi kaynaklarıdır.
Benzer Konular
Uzmanlar, küçük köpekleri rahatsız eden yaygın bir kalp rahatsızlığının yapay zeka tarafından tespit edilebileceğini keşfetti. Mitral kapak hastalığı düzenli olarak King Charles spaniel, minyatür kaniş, Pomeranian ve chihuahua gibi ırkları etkiliyor. ÖLÜMCÜL OLABİLİR Kalp kapakçıklarından biri bozulduğunda ve sızdırdığında ortaya çıkıyor ve erken tedavi edilmezse ölümcül hale gelebiliyor. Cambridge Üniversitesi...
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR Kivinin fincan başına önerilen günlük değerin %103’ünü sağlayan yüksek C vitamini konsantrasyonu, bağışıklık sistemi desteğini iyileştirerek enfeksiyonları, soğuk algınlığını ve gribi önlemeye yardımcı olur. Araştırmalar, kivinin antioksidanlarının oksidatif stresi ve DNA hasarını azaltabileceğini göstermektedir. Bir ResearchGate çalışması, kivi tüketen denekler arasında daha önce peroksit tarafından hasar görmüş hücrelerde...
SALATALIK VE NANE ÖZLÜ SU Katılacağınız bir sürü toplantı ve etkinlikle, tatil sezonu biraz yorucu olabilir ve susuzluk yaygın bir sorundur. Yeterli miktarda su içmenin yanı sıra salatalık-nane özlü su da içebilirsiniz. Bu içecek hem su verir hem de detoks etkisi yaratır. Salatalık %95 oranında sudan oluşur ve bu da...
“Herkes kendine uygun ve sağlıklı beslenmeyi bence hayatına entegre etmeli.” diyen Turanlı, “Olabildiğince yiyeceklerde çeşitliliği sağladıkları yiyecekleri tüketmeleri yani sebzenin de, kuruyemişlerin de, tahilin de, etin, tavuğun, balığın bulunduğu ama sağlıklı ve çeşitli bir diyet tüketmeleri uzun vadede sağlıklı olmalarına yardımcı olacaktır.” ifadelerini kullandı.
Vatikan, ay başında geçirdiği şiddetli bronşit nedeniyle 14 Şubat’tan bu yana Roma’daki Gemelli Hastanesi’nde tedavi gören ve burada polimikrobik enfeksiyon ve çift taraflı zatürre teşhisi konan 88 yaşındaki Papa’nın sağlık durumuyla ilgili yazılı açıklama yaptı. Açıklamada, “Papa’nın sağlık durumu kritik olmaya devam ediyor. Bu nedenle dün açıklandığı gibi Papa henüz tehlikeyi atlatmış değil.”...
Kış mevsimi geldiğinde herkesin bayılarak yediği kestane, lezzetli bir gıda olmasının yanı sıra sağlık içinde çok faydalı. Kış harikası olarak nitelendirilen kestanenin, içerdiği yüksek C vitamini ile grip ve soğuk algınlıklarına karşı vücudu koruyor ve enerji veriyor. Çankırı Karatekin Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hüdayi...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum