İstanbul,
30°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
40,6825
EURO
47,3997
GRAM ALTIN
4.444,44
BIST 100
10.972,63
BITCOIN
$116940
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Tahin içerisine ekleyince mucizeye dönüşen baharat! Kemiklerinizi sağlamlaştırıyor, tıkalı damarları açıyor
0
A+
A-
TAHİN VE KİMYONUN BİRLİKTE KULLANIMI
Tahini bir kaseye alın ve üzerine bir miktar kimyon serpin. Dilerseniz birkaç damla limon suyu ekleyerek karışımı daha lezzetli hale getirebilirsiniz. Bu karışım, kahvaltıda ekmekle birlikte tüketilebileceği gibi, salatalar veya haşlanmış sebzeler üzerine sos olarak da kullanılabilir.
Tahin ve kimyon, kolayca hazırlanan ve hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal bir karışımdır. Bu doğal ve besleyici ikiliyi sofralarınıza ekleyerek hem keyifli bir tat deneyimi yaşayabilir hem de sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.
Benzer Konular
Uykusuzluk ve düzensiz uyku sandığınızdan daha ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilir. Yapılan bir araştırmada uykusuzluğun demans riskinin artmasıyla bağlantılı olabileceği ortaya çıktı. 7-8 saat uyku ve bilinçli yaşam tarzı değişiklikleri bilişsel sağlığı ve genel yaşam kalitesini önemli ölçüde iyileştirir. Ancak bu saat aralığından daha az süre uyumak sağlığınız için bit tehdit...
KAN BASINCINI DÜZENLER Zeytinyağı ve limon karışımı, kan basıncını düzenleyebilir. Zeytinyağı, kan damarlarını genişletebilir ve kan basıncını düşürebilirken, limon da potasyum içeriğiyle kan basıncını dengeleyebilir. Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.
ANTİOKSİDAN AÇISINDAN ZENGİNDİR Hurmalarda bulunan çok sayıda antioksidan, belirli hastalıklara yakalanma olasılığının daha düşük olması gibi çeşitli sağlık avantajları sunar. Hücreleriniz, vücudunuza zarar verebilecek ve hastalığa neden olabilecek dengesiz kimyasallar olan serbest radikallerden antioksidanlar tarafından korunur. Hurmalar, incir ve kuru erik gibi benzer diğer meyve çeşitleriyle karşılaştırıldığında en yüksek antioksidan...
ANTRENMAN ÖNCESİ KAHVENİN FAYDALARI Kahve, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir. Doğal olarak oluşan kafein, antioksidanlar ve mineraller içerir. Ayrıca, çeşitli ekonomik düzeylerdeki insanlar için hem lezzetli hem de ucuzdur. Kafein iyi bir antrenman için gerekli olmasa da, birçok kişi enerjilerini artırmak ve performans hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için egzersizden önce...
Uzmanlar, sağlıklı kişiler için avokadonun son derece faydalı olabileceğini belirtiyor. İçerdiği tekli doymamış yağlar, antioksidanlar ve K, C ve B vitaminleri sayesinde iltihabı azaltıyor, kötü kolesterolü düşürüyor ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı oluyor. Bu da uzun vadede böbrek sağlığını destekleyen önemli faktörler arasında yer alıyor. Ancak burada dikkat edilmesi gereken...
Acı ve ekşi tatlara sahip yiyeceklerle denemeler yapmak sağlığınızı iyileştirebilir. Limon, elma sirkesi, kara lahana, üzüm, amla, nar, acı kavun, roka gibi yiyecekleri tüketmek, genel sağlığı destekleyerek ve bağışıklık fonksiyonunu güçlendirerek temel vitaminler, antioksidanlar ve sindirim faydaları sağlar. Sağlıklı bir diyet sıkıcı veya sade olmak zorunda değildir. Damak tadınızı biraz...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum