Sağlık uzmanları, kış soğuk algınlığıyla kolayca karıştırılabilen ölümcül “Victoria hastalığı”ndaki artış konusunda acil uyarıda bulundu. İngiltere Sağlık Güvenlik Ajansı’nın (UKHSA) raporuna göre, resmi veriler vaka sayısının geçen yılın sonunda yüzde 11 artarak 5.000’e ulaştığını gösteriyor. Peki, Victoria hastalığı nedir, belirtileri neler?
Verem, “Victoria hastalığı” olarak da bilinen ve bulaştığı kişilerin altıda birini öldüren ciddi bir akciğer enfeksiyonudur. Ayrıca, hastaların kanlı öksürük atmalarına yol açabilir. İngiltere’de verem vakaları artmaktadır.Resmi verilere göre, vakalar geçen yılın sonunda %11 oranında artarak 5.000’e ulaşmıştır; bu, Birleşik Krallık Sağlık Güvenliği Ajansı (UKHSA) raporuna göre. Bu, İngiltere’deki her 25.000 kişiden yaklaşık birinin enfekte olduğu anlamına gelir, ancak bu oran Londra’da her 5.000 kişiden birine kadar yükselmektedir.Yeni vakaların dörtte üçü, 2000 yılından bu yana en yüksek oranla, Birleşik Krallık dışından doğmuş kişiler arasında görülmektedir.Verem (TB) hastalarındaki en büyük yabancı doğumlu gruplar, Hindistan, Pakistan, Nijerya ve Romanya’dan gelenlerdir.Tüberkülozun olası belirtileri arasında üç haftadan uzun süren ve kanlı öksürük, yüksek ateş, gece terlemeleri, iştahsızlık ve açıklanamayan kilo kaybı bulunur.İngiltere’de tüberküloz testi, enfeksiyonun daha yaygın olduğu ülkelerden gelen göçmenler için zorunlu olsa da, gizli kalabiliyor ve tespit edilemiyor.Dünya Sağlık Örgütü (WHO) yetkilileri bu yılın başlarında, geçen yıl 8,2 milyon vakanın rekor kırdığı küresel tüberküloz vakalarının artışı konusunda uyarıda bulunmuştu.Verem, enfekte kişilerin öksürük ve hapşırıkları yoluyla yayılır ve çoğunlukla akciğerlerde ortaya çıkar, ancak vücudun diğer bölgelerine de yayılabilir.Ancak bazı araştırmalar, enfekte kişilerin hiçbir belirti göstermeseler bile sadece nefes almaları yoluyla bile pasif olarak yayılabildiğini buldu. Hastalığın erken belirtileri arasında öksürük, ateş, gece terlemeleri ve kilo kaybı yer alır.Ancak şiddetli tüberküloz enfeksiyonu, organları içeriden tahrip ederek, kanamaya ve sıvıyla dolmaya neden olarak ölüme yol açabilir.Verem, özellikle kemoterapi gören bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler ve genel olarak küçük çocuklar ve yaşlılar gibi daha savunmasız olan kişiler için tehlikelidir.
YÜKSEK YOĞUNLUK ANTRENMANI(HIIT) Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT), kısa süreli yoğun aktivite patlamalarını, ardından dinlenme veya düşük yoğunluklu egzersiz dönemlerini içerir. Bu tür egzersizler zaman açısından verimlidir ve kalp sağlığı için oldukça etkilidir. HIIT egzersizleri kalp atış hızını hızla artırır ve kısa sürede kardiyovasküler faydalar sağlar. HIIT kan basıncını düşürebilir,...
Kayseri’de 13 saatte pişen ve kışın vatandaşlar tarafından çokça tercih edilen kelle paça şifa dağıtıyor. Kış aylarının gelmesiyle kelleye ve paça çorbasına olan ilgi arttı. Doğal ilik özünden yapılan suyuyla vatandaşlara şifa dağıtan paça çorbası, direnci artırarak, soğuktan koruyor. 13 saat fırında kalan ve uzun uğraşlar sonucu kısık ateşte pişen...
BEYİN SAĞLIĞI Antep fıstığındaki antioksidanlar beyin sağlığına da fayda sağlar. Lutein ve zeaksantin gibi bileşikler bilişsel işlevi iyileştirebilir ve yaşa bağlı zihinsel gerilemeye karşı koruyabilir. Araştırmalar, bu antioksidanların beyne kan akışını iyileştirdiğini ve zihinsel performans üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir. Sağlık yararlarının ötesinde, fıstık inanılmaz derecede çok yönlüdür...
KENEYİ SAKIN KOPARMAYIN Vücudumuzda bir kene fark ettiğimizde, vakit kaybetmeden müdahale etmemiz gerekir. Ancak bu müdahaleyi yaparken dikkatli olmalı ve kesinlikle keneye çıplak elle dokunmamalıyız. Bir bez, eldiven ya da poşet yardımıyla keneyi çıkarmaya çalışabiliriz. Eğer bunu güvenli bir şekilde yapamıyorsak, hiç vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalıyız. Kenenin...
B12 VİTAMİNİNİ İYİLEŞTİRMEK İÇİN İPUÇLARI Sadece B12 açısından zengin yiyecekler yemek yeterli değildir; vücudunuzun onu düzgün bir şekilde emmesi de gerekir. Yoğurt, ve lor gibi fermente edilmiş yiyecekler sağlıklı bağırsak bakterilerini teşvik eder ve bu da B12 emilimine yardımcı olur. Güneş ışığı bağırsak sağlığını düzenlemeye yardımcı olur ve dolaylı olarak...
BROKOLİ Beyin sağlığınızı güçlendirmek istiyorsanız, brokoli diyetinize akıllıca bir ektir. Bu yeşil sebze, glukozinolat adı verilen bileşiklerle doludur. Vücut tarafından parçalandığında, beyindeki oksidatif stresi azalttığı bilinen güçlü maddeler olan izotiyosiyanatlar üretirler. Bu, beyin hücrelerini korumaya yardımcı olabilir ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalık riskini düşürebilir. İster akıllıca atıştırın ister öğünlerinize ekleyin,...