İstanbul,
26°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
40,6747
EURO
47,1297
GRAM ALTIN
4.391,22
BIST 100
10.746,98
BITCOIN
$114347
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Safranlı suyun içinde chia tohumu bekletince ne olur? Sabahları içince etkisi inanılmaz
0
A+
A-
PARLAK BİR CİLT Mİ İSTİYORSUNUZ?
Eğer parlak bir cilt istek listenizdeyse, bu içecek sizin yanınızda. Chia tohumları, serbest radikallerle savaşan ve cilt iltihabını azaltan omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengindir. İyi bilinen bir güzellik bileşeni olan safran, cilt tonunu ve dokusunu iyileştirerek bu etkiyi büyük ölçüde değiştirir. 2021’de yayınlanan bir araştırma, safranın aktif bileşiği olan krosinin pigmentasyonu azaltmaya ve cilt elastikiyetini artırmaya yardımcı olduğunu buldu. Bu altın rengi içeceğin bir bardağı, parlak bir cilde sahip olmanızın sırrı olabilir.
Benzer Konular
D vitamini zengini besinlerin listesi; Yağlı balık: D vitamini açısından en zengin kaynaklardan biri olan somon, sardalya, ringa balığı ve uskumru gibi yağlı balıklar, D vitamini alımını artırmak için günlük diyete eklenebilir ve bu da diş sağlığınızı iyileştirmede uzun bir yol kat edebilir. Yağlı balıklar ızgara, barbekü, kızartma veya fırında...
Kilo vermek elde edilmesi en zor başarılardan biri olsa da, aynı kiloyu almak da kolay bir yol değildir. Aşırı zayıf olmak ya da ideal kilonun altında olmak pek çok kişinin ortak sorunlarından biri. Ancak, yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz ve uygun diyetle kilo vermenin yolları olduğu gibi, aynı kiloyu almanın...
Kış aylarının gelmesi ile hastalıklara karşı dirençli olmak isteyenler, çözümü doğal şifa deposu olarak gösterilen kelle paça ve ayak paça çorbasında buluyor. Sabahın erken saatlerinde vatandaşların tükettiği çorbalar hem gün boyu tok tutuyor hem de vücuda direnç sağlıyor. Peki, kelle paça çorbası nasıl yapılır? İşte kelle paça çorbası malzemeleri, tarifi...
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki (ABD) Iowa Üniversitesi Sağlık Bakımı Tıp Merkezi’nde hastalara fiziksel aktivite seviyeleri ile ilgili anket uygulandı. Çalışma kapsamında 7 binden fazla katılımcıya ulaşıldı ve fiziksel aktivite sayesinde belirli hastalıklara yakalanma riskinin önemli ölçüde azaldığı belirlendi. Haftada 150 dakika egzersiz yaptığını söyleyen kişilerin kardiyovasküler hastalık, kanser, solunum yolu hastalığı...
Mercimek, nohut, barbunya fasulyesi ve kara bakla mükemmel lif kaynaklarıdır. Bunları köriler veya salatalar aracılığıyla öğünlerinize ekleyin. Ek besin için filizlenmiş mercimekleri tercih edin. Beslenmenize ıspanak, havuç, fasulye ve balkabağı gibi lif açısından zengin seçenekler ekleyin. Besinleri en üst düzeye çıkarmak için renkli bir tabak hedefleyin. Guava, papaya, portakal ve...
Cennet hurması, yalnızca lezzetiyle değil, sunduğu cilt faydalarıyla da dikkat çekiyor. Uzmanlara göre cennet hurması, doğal yollarla kolajen üretimini destekleyerek kırışıklıklarla savaşta etkili bir rol oynayabiliyor. Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinde daha fazla yer bulan hurma, estetik açıdan da önemli katkılar sağlıyor. Cilt sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinen bu...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum