İstanbul,
20°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
39,24
EURO
44,71
ALTIN
4.175,57
BORSA
9.486,56
BITCOIN
$105491
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Ne elma ne üzüm… Son yılların en popüler sirkesi buymuş! Bir yemek kaşığı ile günde 2 kez tüketmek iştah kesiyor
0
A+
A-
Smoothie’lere Ekleyin: Sabah kahvaltınızda ya da ara öğünlerde içtiğiniz smoothie’lere bir tatlı kaşığı ananas sirkesi ekleyebilirsiniz. Bu, hem lezzet katar hem de sindirim sisteminizi destekler.
Detoks İçeceği: Ananas sirkesini su, limon suyu ve taze zencefil ile karıştırarak detoks içeceği hazırlayabilirsiniz. Bu karışım, metabolizmanızı hızlandırabilir.
Dengeli Beslenme ile Birleştirin: Ananas sirkesi tek başına zayıflamayı sağlamaz. Sağlıklı, dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz ile birlikte kullanılması en etkili sonuçları verecektir.
Benzer Konular
Kalp hastalığı, her yıl yaklaşık 17,9 milyon can alarak dünya çapında önde gelen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Kalp krizi nedeniyle çok sayıda insan hayatını kaybettiğinden, kalp sağlığını önemsemek gerekiyor. Bazı besinleri düzenli olarak tüketmek kalbi güçlendirerek kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor. Beslenme düzeni kalp sağlığını olumlu ya da olumsuz...
Kefir doğru miktarda tüketilip bireyin istediği zaman diliminde tüketilebilir. Sabah aç karnına tüketmek sindirim sistemine daha fazla fayda sağlayabilir. Kefirin içeriğindeki probiyotikler aç karnına tüketilen kefir ile birlikte bağırsakları daha iyi çalıştırmış olur. Kefir içerisinde kafein gibi uyanıklık sağlayan maddeler bulunmaz. Bu sebeple, kefir ne zaman tüketilmeli sorusunun cevabı olarak...
4. OOLONG ÇAYI Oolong çayı, güçlü aroması ve yağ yakma yetenekleri nedeniyle en iyi kış çayları arasındadır. Vücut yağını azalttığı ve metabolizmayı hızlandırdığı bilinmektedir, bu da obezite riskini azaltabilir ve kilo kaybına yardımcı olabilir. Çalışmalar, oolong çayının yağ yakımını artırabileceğini göstermektedir.
ISPANAK Ispanak, gözlerinizi zararlı UV ışınlarından ve mavi ışık hasarından koruyan iki antioksidan olan lutein ve zeaksantin ile doludur. Bunlar, maküla dejenerasyonunu ve kataraktı önlemek için gereklidir. 2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre, 4 haftalık bir süre boyunca diyette ıspanak ve kara lahana tüketiminin artırılması, Maküler Pigment Optik Yoğunluğunu %4-5...
YATMANIN ETKİSİ Dinlenmek veya uyumak için uzanmak, dinlenme ve iyileşme için bu pencereyi kullanma konusunda risk taşımaz. Ancak, uyku saatleri dışında aşırı uzanmak fiziksel kondisyon kaybına katkıda bulunabilir. Örneğin, özellikle yatağa bağımlı kişilerde kasları zayıflatabilir, yağ birikimini artırabilir ve metabolik süreçleri yavaşlatabilir. Oturmanın aksine, düz uzanmak omurgadaki baskıyı azaltır ve...
Kalp-damar hastalıklarından korunmak ve kalp krizi riskini azaltmanın yolları var. İngiltere’deki East Anglia ve Norfolk Üniversitesi’nden uzmanlar kalp krizi riskini yüzde 39 azaltan bir yöntem buldu. Düzenli olarak merdivenleri kullanmanın herhangi bir nedenden ölüm riskini yüzde 24 ve 14 yıl boyunca kalp krizi, kalp yetmezliği ve felç dahil olmak üzere...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum