Birçok kişi kaloriferde çamaşır kurutmanın kurutucu veya çamaşır ipi kullanmaktan daha hızlı ve daha uygun maliyetli olduğuna inansa da, aslında ev halkına düşündüğünüzden daha fazla maliyet çıkarabilir. Kaloriferin üzerine asılan çamaşırlar, yoğun buharlaşma nedeniyle odanın oksijen ve nem dengesini olumsuz etkileyebilir. Bu durum, kuru ve kirli havanın solunmasına yol açarak alt solunum yollarında tahrişe, uzun süreli ses kısıklığına ve inatçı kuru öksürüğe neden olabilir.
Kıyafetlerinizi kurutmak için petek kullanmak bu kış verebileceğiniz en akıllıca karar olmayabilir.Çamaşırları peteklerin üzerinde kurutmak ilk bakışta zararsız gibi görünebilir ancak yanlış bir karar vermiş olabilirsiniz. Uzmanlara göre, giysilerinizi kalorifer peteklerinde kurutmak havadaki nemi artırabilir ve bu da rutubet ve küf oluşumuna yol açabilir. Bu artan nem sağlık risklerine neden olabilir. Bu yöntem aynı zamanda güç tüketimindeki artış nedeniyle enerji faturalarınızı da önemli miktarda artıracaktır.Nem ve küf riski: Oda içinde asılan çamaşırlar, ortamın nem seviyesini artırır ve uzun vadede duvarlarda ya da tavanda küf oluşumuna neden olabilir.Peteklerin performansını düşürme: Çamaşırlar peteğin üzerinde olduğunda ısının odaya yayılması engellenebilir, bu da ısınma verimliliğini azaltabilir.Sağlık sorunları: Yüksek nem oranı solunum yolu problemlerine, özellikle astım ya da alerjiye neden olabilir.Peteklerin zarar görmesi: Sürekli nemli çamaşırların peteğin üzerinde olması, metal yüzeylerde paslanma ya da boya kabarmasına yol açabilir.Nem dengesini bozabilir: Gereğinden fazla su koymak, odada aşırı nem oluşmasına neden olabilir. Bu durum, duvarlarda küf ve mantar oluşumuna yol açabilir.Peteklere zarar verebilir: Direkt olarak metal yüzeyle temas eden su kabı, peteklerin boyasına veya yüzeyine zarar verebilir, zamanla paslanmaya neden olabilir.Yetersiz veya dengesiz nem: Sadece kalorifer üzerine su koymak, odanın tüm alanını dengeli bir şekilde nemlendirmeyebilir.
Sağlık turizmi alanında hizmet kalitesinin artırılması ve denetim mekanizmalarının güçlendirilmesini hedefleyen yönetmelik ile sektörde yeni bir dönem başladı. HEALTHTÜRKİYE PORTALI İLE ENTEGRE SİSTEM Yeni düzenleme kapsamında, sağlık turizmi alanında faaliyet gösterecek tüm sağlık tesisleri ve aracı kuruluşlar, USHAŞ tarafından işletilen HealthTürkiye portalı ile entegre çalışacak. Sunulan tüm sağlık turizmi hizmetleri...
BESLENME UZMANI UYARIYOR Beslenme Uzman Sarah Lawuk’a göre; sabahın ilk saatlerinde aç karnına kahve içmek, kortizolde keskin bir artışa yol açabilir, bu da hormonal dengesizliğe katkıda bulunur ve daha fazla göbek yağı depolamanıza neden olabilir. Bath Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sabahın erken saatlerinde kahve içmek kan şekeri kontrolünü...
Kırçan otu, tükürük bezlerinin çalışmasına yardım ederken, gribal enfeksiyonların iyileşmesine katkı sağlamakta. Romatizmaya iyi geldiği bilinen kırçan otunun, iltihap söktürücü, kan temizleyici ve vücuttaki toksinlerin atıcı birçok özelliği bulunuyor.
VÜCUTTAKİ FAZLA E VİTAMİMİNİN BELİRTİLERİ Bulantı, baş ağrısı, ishal, karın krampları ve yorgunluk, önerilen miktardan fazlasını alan kişilerin yaşayabileceği hafif belirtilerden bazılarıdır. E Vitamini toksisitesinin ciddi belirtileri Aşırı kanama, hemorajik inme ve prostat kanseri, çok fazla E Vitamini almanın ciddi etkilerinden bazıları olabilir. Hafif bir E vitamini toksisitesi, takviyenin kullanımının...
Dr. Behar, “Genellikle hafif et veya balıkla birlikte sebze, salata ve tam tahılların karışımından oluşan Akdeniz tarzı bir diyete bağlı kalmayı tercih ediyorum” dedi. “Haftada bir kez kendime ödül olarak biftek veya sebzeli kuzu eti yiyorum. Kırmızı et tüketimini azaltmanız önerilse de tadı yine de güzel oluyor! ” İşlenmiş, tuz,...
KARACİĞER VE KALP SAĞLIĞINA DESTEK Papaya, folat, potasyum ve lif açısından zengindir. Bu besin maddeleri, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca, papaya içerdiği antioksidanlar sayesinde iltihapları azaltarak karaciğer fonksiyonunu destekler. Eğer son zamanlarda kendinizi yorgun veya “kötü” hissediyorsanız, bunun nedeni karaciğerinizin dinlenmeye ihtiyacı olabilir. Gününüze papaya ile...