İngiliz doktor Rob Ormerod, yıllar içerisinde kaybolan işitme duyusunun diyabet belirtisi olabileceği konusunda uyardı.
Odyolog Rob Ormerod, ”Diyabet hastalarının yaşadığı yüksek ve düşük kan şekeri seviyeleri, kan akışını etkileyebilir ve iç kulaktaki kan damarlarına zarar vererek kulağınıza gelen sinir sinyallerini etkileyebilir” dedi.Yaş aldıkça kaybedilen işitme kabiliyetinin, genellikle halk arasında yeterince dikkate alınmadığını söyleyen uzman isim, bunun diyabetin en erken belirtilerinden biri olabileceği konusunda ısrarla uyardı.”Araştırmalar, diyabet hastalarının işitme kaybı yaşama riskinin iki kat daha fazla olduğunu gösteriyor” diyen Ormerod’a göre, eğer konuşmaları takip etmekte güçlük çekiyorsanız ve cihazlarınızın sesini çok açıyorsanız, bu işitmenizde bir sorun olduğunu gösteriyor olabilir.İşitme kaybı, teşhis edilmemiş bir diyabet hastası olabileceğinizin belirtilerinden yalnızca biridir. Bu nedenle emin olmak için bir uzmandan yardım almanızda fayda vardır.
Yeni bilimsel veriler, mutfaklarımızın vazgeçilmezi olan bitki ve baharatların yalnızca yemeğe tat katmakla kalmayıp, sağlığımız üzerinde de kayda değer etkiler yaratabileceğini gösteriyor. Uzmanlar, bu lezzetli aromaların kalp sağlığını desteklemekten kan şekeri kontrolüne, sindirimi iyileştirmekten bağışıklık sistemini güçlendiren bağırsak mikrobiyomuna kadar birçok fayda sunduğunu söylüyor. BAHARATLAR SAĞLIĞIN ANAHTARI OLABİLİR Bitki ve...
PEKMEZ TÜKETMENİN ZARARI VAR MI? Rafine şeker konusunda iyi bir örnek olan pekmez, özellikle diyabet hastalarının dikkatli tüketmesi gereken bir besindir. Yüksek şeker içeriği nedeniyle fazla tüketilmesi diyabet hastalarını olumsuz etkileyebilir. Ayrıca pekmez dışkı sorunlarıyla birlikte ishale de sebebiyet verebilir. İrritabl bağırsak sendromu veya diğer sindirim problemleri yaşayan kişiler de...
Vücuttaki vitamin eksikliğini giderebilmek için takviye ürünlerin kullanımı oldukça yaygın. Yeni araştırmalar, balık yağı takviyelerinin sağlık yararlarının yanı sıra kansere karşı da koruyucu bir kalkan sağladığını öne sürüyor. Son yıllarda vücuttaki vitamin eksikliğini giderebilmek için takviye ürünlerin kullanımı yaygınlaştı. Multivitaminlerden balık yağına kadar, insanlar çeşitli tipte diyet takviyeleri tüketiyor. Yeni...
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NASIL ÖNLENİR? İyi haber şu ki B12 vitamini eksikliği tedavi edilebilir, İşte seviyelerinizi artırmanın en etkili yolları: 1. DOĞRU BESLENME Eksikliğiniz varsa, diyetinize B12 açısından zengin yiyecekler eklemek büyük bir fark yaratabilir. Şunları ekleyin: – Et (tavuk).– Balık– Yumurta ve süt ürünleri (süt, peynir ve lor).Vejetaryenler için...
5. BESİN EKSİKLİĞİ Beslenme uzmanlarının dengeli bir diyetin önemini vurgulamasının bir nedeni var. Çok fazla ceviz yemek, belirli minerallerin emiliminde sorunlara yol açabilir. Bunun nedeni, cevizde bulunan ve demir, çinko ve kalsiyum gibi temel minerallere bağlanarak emilimini engelleyebilen doğal bir bileşik olan fitik asidin varlığıdır. Journal of Agricultural and Food...
Kırmızı meyveler daha sağlıklı bir kalbe giden lezzetli bir yol sunar. Kiraz, ahududu, domates, elma ve çilek, kalp hastalıklarıyla savaşan antioksidanlar ve lif içerir. Bu meyveler kötü kolesterolü düşürür, kan basıncını iyileştirir ve iltihabı azaltarak genel kardiyovasküler sağlığa katkıda bulunur. Peki maksimum fayda için kırmızı meyveler nasıl tüketilir? Meyvenin besin...