Günlük hayatta çaydan çorbaya, tatlıdan kahveye kadar birçok alanda kullanılan tarçınla ilgili dikkat çeken bir uyarı yapıldı. Yeni bir araştırmaya göre, tarçının ana bileşeni olan sinnamaldehit, bazı ilaçların vücuttan atılma sürecini hızlandırarak tedavi etkinliğini azaltabilir.
DailyMail’de yer alan habere göre; Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan çalışmada, sinnamaldehitin, karaciğerde ilaçları metabolize eden belirli reseptörleri aktive ettiği tespit edildi. Bu durum, özellikle reçeteli ilaç kullanan bireyler için risk oluşturuyor. Araştırmanın başında yer alan Profesör Shabana Khan, “Aşırı tarçın tüketimi, ilaçların vücutta daha kısa süre kalmasına ve dolayısıyla etkilerinin azalmasına yol açabilir” dedi.Günlük hayatta yulaf ezmesi veya sıcak içeceklerde az miktarda kullanılan tarçının herhangi bir sorun yaratmadığı belirtiliyor. Ancak tarçın kabuğundan elde edilen ve yoğun sinnamaldehit içeren takviyelerin, özellikle düzenli ilaç kullananlar için risk oluşturabileceği ifade ediliyor.Bilim insanları, tarçının kan sulandırıcılarla etkileşime girebildiğini, bunun da kanama riskini artırabileceğini vurguluyor. Şimdi ise bu etkileşimin, çok daha geniş bir ilaç grubunu kapsayabileceği yönünde bulgular elde edildi.Tarçın uzun süredir antioksidan içeriğiyle ve kalp sağlığına olan katkısıyla öne çıkıyor. Hatta bazı laboratuvar çalışmaları, tarçının Alzheimer hastalığını tetikleyen tau proteinlerinin oluşumunu engelleyebileceğini öne sürüyor. Ancak bu bulgular henüz klinik olarak doğrulanmadı.Kronik hastalığı olan bireylerin özellikle dikkatli olması gerektiğini belirten Prof. Khan, “Hipertansiyon, diyabet, kanser, astım, depresyon gibi rahatsızlıkları olanlar, herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalı” uyarısında bulundu.Araştırma ekibi, mutfaklarda kullanılan tarçın çeşitleri arasında da önemli farklar olduğunu belirtti. Özellikle market raflarında satılan bazı tarçın türlerinin yüksek oranda kumarin içerdiği, bunun da kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği ifade ediliyor. Buna karşılık, genellikle antibakteriyel özellikleri nedeniyle kullanılan tarçın yağının risk taşımadığı bildirildi.Bilim insanları, tarçının vücutta nasıl etki gösterdiğinin daha iyi anlaşılması için ileri düzeyde çalışmalara ihtiyaç olduğunu söylüyor. Uzmanlara göre, takviye olarak kullanılan her ürün masum olmayabilir ve sağlık üzerinde ciddi sonuçlara yol açabilir.
DÜŞÜK TANSİYONU OLANLAR DİKKAT Chia tohumlarının tansiyonu dengeleyici etkisi, yüksek tansiyonu olanlar için olumlu bir haber olabilir. Ancak hali hazırda düşük tansiyonu olan bireylerde düzenli chia tüketimi, tansiyonu daha da düşürerek baş dönmesi, halsizlik ve yorgunluk gibi şikayetlere yol açabiliyor. Düşük glisemik indeksi sayesinde chia tohumları, kan şekerinin dengelenmesine katkı...
“VÜCUDUNUZUN SESİNE KULAK VERİN” Em, ilk belirtileri fark ettiği anı şu sözlerle anlatıyor: “Duş alırken sağ meme ucumda kuru, kabuklu bir bölge fark ettim. Emzirdiğim için bunun normal olduğunu düşündüm ve üzerinde durmadım. Ancak zaman geçtikçe kaşıntı, yanma ve tahriş hissetmeye başladım. Meme ucum içe dönmeye başladı ve bunun meme...
Uykusuzluk ve düzensiz uyku sandığınızdan daha ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilir. Yapılan bir araştırmada uykusuzluğun demans riskinin artmasıyla bağlantılı olabileceği ortaya çıktı. 7-8 saat uyku ve bilinçli yaşam tarzı değişiklikleri bilişsel sağlığı ve genel yaşam kalitesini önemli ölçüde iyileştirir. Ancak bu saat aralığından daha az süre uyumak sağlığınız için bit tehdit...
ALERJİK REAKSİYONLAR Nadir de olsa chia tohumu alerjileri vardır. Chia yedikten sonra ciltte kızarıklık, kaşıntı, sulu gözler veya hatta nefes alma zorluğu fark ederseniz, bunu göz ardı etmeyin. Alerji, onları ilk tükettiğinizde ortaya çıkmayabilir, ancak tekrarlanan maruziyet bir reaksiyonu tetikleyebilir. Susam veya hardal gibi diğer tohumlarla çapraz reaksiyon da mümkündür....
SİNDİRİM SİSTEMİNİ DÜZENLER Muskat, gıda intoleransı veya alerjilerden kaynaklanan şişkinliği, krampları ve ishali gidermeye yardımcı olabilir. Ayrıca sindirimi uyarır ve metabolizmayı harekete geçirir. Lif içeriği ve karminatif etkisi nedeniyle, hindistan cevizi sindirim bozukluklarının tedavisine yardımcı olabilir. HAFIZAYI GÜÇLENDİRİR Muskatın, bilişsel işlevleri ve hafızayı destekleyebileceği araştırmalarla öne sürülmüştür. Beyin hücrelerini serbest...
Antalya’da yaptığı seyahat dönüşü öksürme ve hapşırma krizlerine tutulup grip olduğunu düşünen yat kaptanı hastaneye başvurduğundan hayatının şokunu yaşadı. Hemen ameliyata alınan kaptan 10 dakikalık operasyon sonucu sağlığına kavuştu. Öksürük ve hapşırık krizine girdi, hastanede çıkan sonucu görünce hayatının şokunu yaşadı… Yat kaptanlığı yapan 45 yaşındaki Ömer Can, çıktığı uzun...