Karaciğer sağlığını doğrudan etkileyen hepatit, ciddi bir enfeksiyondur. Virüs, kan, cinsel temas ve vücut sıvılarıyla bulaşır. Dünya Sağlık Örgütü’nün nisan ayında yayınladığı rapora göre ise her gün hepatit B ve C enfeksiyonları sebebiyle 3 bin 500 kişi hayatını kaybediyor. Peki, hepatit nedir, nasıl bulaşır ve hepatiti önleme yöntemleri nelerdir?
Dünya Sağlık Örgütü’nün nisan ayında yayınladığı rapora göre ise her gün hepatit B ve C enfeksiyonları sebebiyle 3 bin 500 kişi hayatını kaybediyor.Türkiye’de ise her 3 kişiden 1’i hepatit B, her 2 kişiden 1’i hepatit C ile enfekte. Hepatit, viral bir enfeksiyonun neden olduğu karaciğer iltihabı olarak biliniyor. A, B, C, D ve E tipleri olarak adlandırılan beş ana hepatit virüsü bulunuyor. Bu 5 tip, neden oldukları hastalıklar ve salgın potansiyeli nedeniyle son yıllarda dünya üzerinde büyük bir endişe kaynağı olmaya başladı.Hepatit, karaciğerin iltihaplanması sonucu ortaya çıkan ve genellikle virüslerin neden olduğu bir sağlık sorunudur. Çeşitli türleri bulunan hepatit, bulaşıcı olabileceği gibi, alkol tüketimi, ilaç yan etkileri ya da otoimmün hastalıklar nedeniyle de gelişebilir.Hepatit; Hepatit A, B, C, D ve E gibi farklı tiplerle sınıflandırılır. Bu türler, bulaşma yolları ve yarattıkları etkiler açısından farklılık gösterir. Özellikle Hepatit B ve C, kronikleşme riski taşıdığı için karaciğerde ciddi hasarlara, hatta siroz ya da karaciğer kanserine yol açabilir.Hastalığın belirtileri arasında halsizlik, iştahsızlık, sarılık, karın ağrısı ve koyu renkli idrar bulunur. Tedavi, hepatitin türüne göre değişiklik göstermekle birlikte erken teşhis, hastalığın ilerlemesini önlemede kritik öneme sahiptir.Hepatitten korunmak için hijyen kurallarına dikkat etmek, aşılama programlarına katılmak ve riskli davranışlardan kaçınmak gereklidir. Karaciğer sağlığını korumak, genel sağlığın devamı için hayati bir rol oynar.Dünya Sağlık Örgütü’nün nisan ayında yayınladığı rapora göre ise her gün hepatit B ve C enfeksiyonları sebebiyle 3 bin 500 kişi hayatını kaybediyor. Ayrıca uzmanlara göre ülkemizde ise çoğu henüz tanı almamış yaklaşık 3.5 milyon hepatit B hastası, 750 bin de hepatit C hastası olduğu tahmin ediliyor.Hepatitler halen önemini koruyan hastalıklardır. Hepatit B aşı ile önlenebilir ancak hepatit C’de aşı yoktur fakat gelişmiş tedavisi vardır. Buradaki en büyük sorunumuz hastalara ulaşabilme. Birçok kişi hepatit B ve C olduğunu bilmeden yaşamaktadır. Bulaşıcı olduğu için aile fertleri dahil birçok kişiye de hastalığı bulaştırabilmektedirler. Her gün dünyada 3 bin 500 kişi hepatit B ve C kaynaklı ölmektedir.Hepatit A ve E gibi türler genellikle kirli su ve yiyeceklerden bulaştığı için kişisel hijyen kurallarına dikkat etmek büyük önem taşıyor. Özellikle ellerin yemek öncesi ve tuvalet sonrası yıkanması, riskin azaltılmasında etkili bir adım.Hepatit B ve C gibi türler ise kan ve diğer vücut sıvıları yoluyla bulaşıyor.
Steril olmayan iğne kullanımından kaçınılması,Ortak tıraş bıçağı ve diş fırçası gibi kişisel eşyaların paylaşılmaması,
Korunmasız cinsel ilişkiden kaçınılması,bulaşma riskini önlemek açısından kritik öneme sahip.
Ayrıca, Hepatit A ve B için mevcut olan aşılar, hastalığa karşı uzun süreli bir koruma sağlıyor.
Uzmanlar, özellikle risk grubundaki bireylerin aşılanmasını tavsiye ediyor.
Düzenli sağlık kontrolleri ve karaciğer sağlığını destekleyen bir yaşam tarzı da hepatitten korunmada etkili yöntemler arasında yer alıyor.
Sağlıklı beslenme, alkol tüketimini sınırlama ve şüpheli durumlarda tıbbi yardım alma, bireyleri hepatitten korumada yardımcı olabilir.
Sağlık Bakanlığı tarafından ruhsatlandırılan ve hekim kontrolünde reçeteyle kullanılabilen, bedeli de Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından ödenen özel tıbbi amaçlı gıdaların tesliminde KDV oranı, beşeri tıbbi ürünlerdeki gibi yüzde 10 olarak düzenlendi. “Mal ve Hizmetlere Uygulanacak Katma Değer Vergisi Oranlarının Tespitine İlişkin Karar’da Değişiklik Yapılmasına Dair Cumhurbaşkanı Kararı, Resmi Gazete‘de...
METABOLİZMA HIZI Araştırmacılar, ortalama vücut sıcaklığındaki bu düşüşün, toplum genelinde metabolizma hızındaki azalma ile ilişkili olabileceğini belirtti. Ayrıca enflamasyondaki genel düşüşün, tıbbi tedavilerdeki ilerlemeler, daha iyi hijyen, artan gıda erişimi ve iyileşen yaşam standartları ile bağlantılı olduğu ifade edildi. Dr. Parsonnet, “İnflamasyon, metabolizmayı hızlandıran protein ve sitokin üretir, bu da...
SÜT ÜRÜNLERİ Bir bardak süt (200 ml) yaklaşık 240 mg kalsiyum içerir. Kemik güçlendirici özellikleriyle bilinen, kalsiyum açısından zengin süt vücut için faydalıdır. Laktoz intoleransı olanlar veya bitki bazlı bir alternatifi tercih edenler için soya sütü mükemmel bir seçimdir. Bir bardak güçlendirilmiş soya sütü (200 ml) tipik olarak 210 mg...
Sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olabilmek için bağırsak sağlığını destekleyen lif zengini besinleri tüketmeniz gerekir. Beslenme programınızda yapacağınız küçük değişiklikler büyük farklar yaratabilir. Peki, lifli gıdaları tüketmek neden bu kadar önemli? Sağlıklı bir diyetin bir nevi “gizli kahramanı” olan lif, bağırsaklarımızı mutlu ve sağlıklı tutmada önemli bir rol oynar. Sindirim...
ÖKSÜRÜĞÜ KESER Zencefil, öksürüğü ve soğuk algınlığını yatıştırmaya ve uyurken nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olan doğal bir dekonjestan görevi görür. Öte yandan tarçının virüslerle savaşan, hava yollarını açan, mukusun incelmesine yardımcı olan ve daha iyi uyku sağlayan antiviral, antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu söylenir.
7- KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR Yüksek K vitamini, magnezyum ve potasyum seviyeleri sayesinde her gün bir avokado yemek kemik sağlığını destekleyebilir. K vitamini özellikle kemik mineralizasyonu ve kalsiyum emilimi için önemlidir. vokadolarda bulunan bir diğer önemli besin olan magnezyum, kemik yoğunluğuna yardımcı olur ve osteoporoz gibi rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olur. Kalsiyum açısından...