İstanbul,
20°C
parçalı az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
39,24
EURO
44,71
ALTIN
4.175,57
BORSA
9.486,56
BITCOIN
$105693
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Günde 1 kaşık keten tohumu yiyince ne olur? Meğer bu etkisini kimse bilmiyormuş
0
A+
A-
KAN ŞEKERİ SEVİYELERİNİ DÜZENLER
Keten tohumundaki çözünür lif, karbonhidratların sindirimini ve emilimini yavaşlatarak kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olur. Bu, keten tohumunu diyabetli kişiler veya bu durumu geliştirme riski taşıyan kişiler için özellikle yararlı hale getirir. Düzenli tüketim insülin duyarlılığını iyileştirebilir ve kan şekerindeki ani yükselmeleri veya düşüşleri önleyebilir.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR
Keten tohumu, bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidanlar, lignanlar ve diğer besinler açısından zengindir. Bu bileşikler oksidatif stresi azaltır, iltihapla savaşır ve vücudu enfeksiyonlara ve kronik hastalıklara karşı korur. Bu nedenle, diyetinizdeki keten tohumu tozu vücudunuzun doğal savunmasını güçlendirir ve sağlığınızı korur.
Benzer Konular
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), aşırı kiloyu ‘vücutta aşırı yağ birikmesi durumu’ olarak tanımlarken, obezite ise ‘bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkması’ olarak biliniyor. Yeni bir araştırmaya göre, dünya genelindeki yetişkinlerin yarısından fazlasının, 2050’ye kadar aşırı kilolu ya...
Doğru miktarlarda tüketildiğinde, ayçiçek yağı “kötü kolesterol” (LDL) seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir. Ancak aşırı tüketimi, fazla kalori alımına neden olarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Kızartmalarda yaygın olarak tercih edilen ayçiçek yağı, yüksek sıcaklıklara dayanıklıdır. Ancak uzmanlar, yağın tekrar tekrar kullanılmasının zararlı olabileceği konusunda uyarıyor. Bu durum, sağlık için zararlı trans yağların...
Aile hekimliği çalışanları, Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan performansa dayalı yeni “Aile Hekimliği Ödeme ve Sözleşme Yönetmeliği” nedeniyle kasım ayı başında Türkiye genelinde 3 gün iş bırakma eylemi gerçekleştirmişti.Aile hekimliği çalışanları, bir kez daha iş bırakma kararı aldı. Türk Tabipleri Birliği (TTB), aile hekimlerinin ülke genelinde 2-6 Aralık 2024 tarihleri arasında...
Zam oranı yüzde 100’ü aşarken, enflasyonun çok üzerinde gerçekleşti. Sağlık sigortası fiyatlarındaki artışı değerlendiren gazeteci Noyan Doğan, “Birkaç nedeni var, sağlık enflasyonu her zaman normal enflasyonun üzerindedir. İkinci neden hastanelerin operasyon nedenleri… En basit bir ameliyat 200 250 bin liradan başlıyor.” ifadelerini kullandı.
YÜRÜYEN ZATÜRRE BELİRTİLERİ Semptomlar aniden ortaya çıkabilir veya başlaması daha uzun sürebilir. Semptomlar genellikle hafiftir, ancak bazen daha şiddetli olabilir. Haftalarca veya aylarca sürebilen öksürük Yorgunluk (çok yorgun hissetme) Baş ağrısı, titreme, boğaz ağrısı ve diğer soğuk algınlığı veya grip benzeri semptomlar
Bamya suyu, böbrek taşı oluşumuna neden olabilen oksalatlar içerdiğinden böbrek taşı geçmişi olan kişiler için ideal değildir. Çok fazla bamya suyu tüketmek, K vitamini içeriği nedeniyle kan inceltici ilaçlarla etkileşime girebilir,” diye ekliyor. Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum