Toplumda yeterince bilinmeyen ancak ciddi sonuçlara yol açabilen “kalp gribi”, tıbbi adıyla miyokardit, özellikle genç yaşta ani ölümlerin başlıca sebeplerinden biri olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, basit bir grip gibi görünen enfeksiyonların kalbi etkileyebileceğine dikkat çekiyor ve uyarıyor: “Gribi atlattım” demeyin, kalbiniz risk altında olabilir.
Geçtiğimiz günlerde, 31 yaşındaki Eray Alpsoy’un yaşadığı sağlık sorunu, hastalığın ciddiyetini bir kez daha gözler önüne serdi.Bir süre önce yüksek ateşle seyreden bir grip geçiren Alpsoy, hastalığı atlattığını düşünürken, aniden göğsünde şiddetli bir ağrı hissetti. Hastaneye kaldırılan Alpsoy’a kardiyologlar tarafından “miyokardit”, yani kalp kası iltihabı teşhisi kondu.Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Gürbak, grip benzeri viral enfeksiyonların sadece akciğerleri değil, kalbi de etkileyebileceğini vurguluyor. “Hasta gribal enfeksiyon geçiriyorsa o dönemde mutlaka istirahat etmeli,” diyen Gürbak, özellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı ya da çarpıntı gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini belirtiyor.“İnsanlar gribi ayakta geçirmeye çalışıyor ama bu süreçte kalp ciddi şekilde yoruluyor. Bu da miyokardit riskini artırıyor,” ifadelerini kullanan Gürbak, grip sonrası dönemde de dikkatli olunması gerektiğinin altını çizdi.Uzmanlara göre sadece grip değil, COVID-19, influenza ve RSV gibi solunum yolu virüsleri de kalp üzerinde etkili olabiliyor. Bu nedenle, özellikle enfeksiyon sürecinde bol istirahat, yeterli sıvı alımı ve doktor kontrolü hayati önem taşıyor.Toplumda “kalp gribi” olarak bilinen bu sinsi hastalık, basit belirtilerle başlayıp ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Uzmanlar, genç yaşta görülen ani ölümlerin arkasında sıklıkla miyokardit olduğunu vurgularken, grip sonrası dönemin hafife alınmaması gerektiği konusunda uyarıyor.Haber: Sena Kiper Sıtacı (Star Haber)
Kalın bağırsak kanseri (kolon kanseri) vakaları genç yaşlara kadar indi. En sık görülen kanser türleri arasında yer alan kolon kanserini önlemek için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Özellikle bazı besinlerin tüketimi kolon kanseri riskini azaltabilir. Kolon kanseri dünya genelinde sık görülen kanser türleri arasında yer alıyor. Genellikle 50 yaş üzeri için risk...
KALP KRİZİ, TANSİYON VE FELÇ RİSKİNİ ATIRIYOR Kalp Cerrahı Dr. Jeremy London, kalbinizin zayıf olduğunu gösteren 3 işareti paylaştı ve bunları yaşayan kişilerin dikkatli olması gerektiği konusunda uyardı. Sosyal medya üzerinden çeşitli paylaşımlar yapan Dr. Lott kalp sağlığı için son derece risk taşıyan besinler ile ilgili bilgilerini paylaştı. HAZIR ÇORBALAR...
İŞ YERİNDE VERİMLİLİĞİ ARTIRMAK İÇİN GÜNLÜK YEMEK PLANI İş yeri verimliliğini artırmak için iş günü yemek planı Öğle yemeği: Marul, domates, dolmalık biber ve az yağlı yoğurt soslu tam buğday tavuk dürümü.Faydası: Tam tahıl (lif), yağsız protein ve sebzeleri (mikro besinler) birleştirir.Vejetaryen Seçimi: Küp doğranmış salatalık, domates, soğan, limon suyu...
BOŞ KALORİLERE “HAYIR” DEYİN Beslenme uzmanları genellikle boş kalorileri bırakmanızı önerir. Boş kaloriler, şekerli içecekler, atıştırmalıklar ve işlenmiş gıdalar tükettiğinizde aldığınız kalorilerdir. Gazlı içecekler, hamur işleri ve cipsler çok az besin değeri sunar ve farkına varmadan kilo almanıza neden olur. Bunları su, meyve veya tam tahıllarla değiştirebilirsiniz. Journal of Nutrition’da...
Stoner, yaşadığı sürecin ardından insanlara semptomlarını asla küçümsememeleri ve sağlıkları için ısrarcı olmaları çağrısında bulunuyor. Doktorların yaşından dolayı semptomlarını göz ardı etmesinin hayal kırıklığı yarattığını vurgulayan genç kadın, “Tarama yaşı olan 45’i bekleseydim muhtemelen o yaşa ulaşamayacaktım” dedi. “Bu süreçte kendi sağlığımın savunucusu olmak zorunda kaldım. Eğer ben yapmasaydım, bunu...
Zencefil ve zerdeçal suları, özellikle kış aylarında gripten korunmak için faydalıdır. Bu güçlü besinler, hastalıkları ve eklem ağrılarını azaltabilir, cildi temizleyebilir, kronik iltihabı azaltabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve kan basıncını ve kolesterolü düşürerek kalp sağlığını iyileştirebilir. Peki, aç karnına zencefil ya da zerdeçal suyu tüketince ne olur? Gripten korunmak için...