Gaziantep’in vazgeçilmez lezzetlerinden beyran, kış aylarının yaklaşmasıyla ilgi görmeye başladı. Tam bir şifa deposu olan ve vücut direncini artıran beyran yapımı zahmetli bir yemek. Peki, beyran nasıl yapılır? İşte beyran yapılışı, tarifi ve malzemeleri.
Gaziantep mutfağının en önemli yemekleri arasında yer alan beyran, tarihi bir lezzet olarak kuşaklara aktarılıyor. Ortalama 12 saat boyunca haşlanan et, kemik suyu ve çeşitli baharatların harmanlanmasıyla hazırlanıyor, sadece 3 dakikada servise hazır hale geliyor. Özellikle içerisinde bulundurduğu çeşitli baharatlardan dolayı grip ve soğuk algınlığına da iyi gelmesiyle, doğal antibiyotik olarak sonbahar ve kış aylarında en çok tercih edilen lezzetler arasında yer alıyor.Beyranın yapım aşamasını ve yararlarını anlatan Yusuf Pektaş, “Beyran çok zahmetli bir yemektir. Kuzunun gerdan kısmından aldığımız eti 12 saat aralıksız kaynatarak yapıyoruz. Et didikleyerek tane tane oluyor, haşlanmış pirinç ve haşlanmış kuzu etini yüksek ateşte bakır tabaklarda pişirip 3 dakikada servis ediyoruz. Beyran Gaziantep’in doğal antibiyotiğidir. Bütün soğuk algınlıklarına iyi gelir. Tamamen şifa deposudur. Müşterilerimiz içerisinde kemik suyu, et ve sarımsak bulunan beyranı hava değişiminden dolayı ve doğal antibiyotik olduğundan dolayı son zamanlarda daha çok tüketmeye başladı. Tüketen tüm müşteriler ise çok memnun kaldı” ifadelerini kullandı.İlk kez Azerbaycan’da tükettiğini ve hastalığına iyi geldiğini söyleyen Selçuk Yavuz, “Azerbaycan’a gittiğimde hastalanmıştım. Arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine beyranı tükettim. Saçım yok ama saçımın diplerinden alev çıktığını orada gördüm. Ertesi gün ayaklanıp normal hayatıma geri döndüm” diye konuştu.Beyran malzemeleri
1 kg.kemikli kuzu eti (gerdan ve incik)2 litre su (kuzu etini haşlamak için)1 su bardağı pirinç1 tatlı kaşığı tuz5 diş sarımsak2 yemek kaşığı pul biber1 çay kaşığıkarabiberÖnce kuzu etini geniş bir tencerenin içine alın ve üzerine su ekleyin. Orta-kısık ateşte, harlı bir şekilde kaynatmadan pişirmeye başlayın.Et pişerken su üzerine köpük birikecektir. Bir kevgir veya kepçe yardımıyla devamlı olarak bu köpüğü temizleyip kemikli et suyunun temiz kalmasını sağlayın. Etler iyice yumuşayıp kemikten ayrılmaya başlayıncaya dek haşlamaya devam edin. Tercihen en az 3 saat, vaktiniz varsa 6-8 saat kadar kısık ateşte pişirin.Bu sırada pirinçleri bir kaseye alarak üzerini 1 parmak geçecek kadar sıcak su ilave edin. 15-20 dakika kadar bu şekilde bekletin. Ardından bir miktar tuz ve 1,5 su bardağı su ilave ederek pişirmeye başlayın, suyunu çekince ocaktan alın ve kenara ayırın.Etler piştikten sonra suyunu süzün. Etleri bir kenara alıp didiklemek için ayırın. Suyu tekrar tencereye dökün. Et suyunun sıcak kalması için servis etmeden önce orta-kısık ateşte bırakın, içine tuzunu ekleyin.Servis ederken pirinci ve didiklenmiş etleri kaselere bölüştürün. Sarımsakları döverek püre haline getirin ve bir kaseye alıp üzerine çok az et suyu ekleyerek açın. Ardından sarımsağı da kaselere bölüştürün.Pul biberi de kaselerin içine paylaştırın. Acı tattan hoşlanmıyorsanız pul biberi azaltabilirsiniz. Ardından ocakta kaynamış olan sıcacık et suyunu kepçeyle kaselere paylaştırın. Üzerine karabiber serpiştirerek servis edin
Çörek otu, çiğ olarak tüketilebileceği gibi, yağ formunda veya baharat olarak da kullanılabilir. Salatalara, yoğurtlara, ekmeklere ve tatlılara eklenerek zengin bir lezzet katabilir. Ayrıca, çörek otu çayı yaparak bu besin kaynağının faydalarından yararlanabilirsiniz. .Çörek otu, lezzetinin yanı sıra sağlık faydalarıyla da dikkat çeken bir baharattır. Doğal bir besin kaynağı olarak,...
“MUCİZE ESERİ HAYATTA KALMIŞIM” 7 yıl karnındaki makasla hayatını sürdürdüğüne inanamadığını ifade eden Fatma Kala, şöyle devam etti: “Çocuğum küçük olduğu için ben de MR odasına girmek zorundaydım. Defalarca ben bu makasla MR odasına girdim. Benim hayatta olmam bir mucize, şans. Rabb’im beni korumuş diyorum. Ben hep haberlerde duyuyordum böyle...
Yeni çalışma, günlük 10,5 saatten fazla oturmanın, düzenli egzersiz yapılmasına rağmen kalp sorunları riskini yüzde 40 oranında artırdığını ortaya koyuyor. Araştırma, çok fazla oturmanın sadece kalp hastalıkları değil, aynı zamanda kolon, meme ve endometriyal kanser gibi hastalıklara da davetiye çıkardığını belirtiyor.
SAÇ ÇEKME İSTEĞİNİ AZALTABİLECEK DAVRANIŞLAR Saçınızı çekme isteği duyduğunuzda trikotilomani hastası olan kişilerin size yardımcı olabilecek bazı ipuçları: Stres topu veya benzeri bir şey sıkın, Yumruğunuzu bir top haline getirin ve o koldaki kasları sıkın, Bir stres oyuncağı kullan, Bandana veya bere gibi dar bir şapka takın, Herhangi bir stresi...
Estetik yetkisi yargı yolunda Sağlık Bakanlığı’nın her hekime estetik uygulamanın önünü açan düzenlemesi tartışılıyor. Türk Dermatoloji Derneği, uygulamanın halk sağlığını tehdit edeceği uyarısıyla konuyu yargıya taşımaya hazırlanıyor. Haber: Öykü TüccarKamera: Ahmet Aldoğan
Kilo vermek elde edilmesi en zor başarılardan biri olsa da, aynı kiloyu almak da kolay bir yol değildir. Aşırı zayıf olmak ya da ideal kilonun altında olmak pek çok kişinin ortak sorunlarından biri. Ancak, yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz ve uygun diyetle kilo vermenin yolları olduğu gibi, aynı kiloyu almanın...