İstanbul,
25°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
40,6645
EURO
47,0439
GRAM ALTIN
4.419,23
BIST 100
10.853,49
BITCOIN
$114679
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Doğanın lezzetli tatlısı: Kan basıncını düşürüyor, şekeri dengeliyor
0
A+
A-
Ahududular kahvaltıdan akşam atıştırmalıklarına kadar öğünlerinizde çeşitli şekillerde yenebilir:
1. Sütünüze ahududu ve badem, ceviz, kuru üzüm gibi en sevdiğiniz kuru meyveleri ekleyin ve besin açısından zengin bir smoothienin tadını çıkarın.
2. Lezzetli ve besleyici bir kahvaltı için yulaf ezmenize bol miktarda ahududu ekleyin
3. Lezzetli bir atıştırmalık için taze ahududuları granola ile birlikte yoğurda ekleyebilirsiniz
4. Gününüze enerji dolu bir başlangıç yapmak için ahududulu krep de yapabilirsiniz
Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.
Benzer Konular
DEMİR Demir çoğunlukla anemi bağlamında konuşulur, ancak mesele şu ki: demiriniz düşük olduğunda, vücudunuz yeterli hemoglobin üretmez, bu da dokularınızın (bağışıklıkta rol oynayanlar dahil) yeterli oksijen almadığı anlamına gelir. Ayrıca, düşük demir seviyeleri bağışıklık tepkinizi yavaşlatır ve virüslerin sisteminize girmesini kolaylaştırır. Sürekli yorgun hissedersiniz, odaklanamazsınız ve sürekli hastalanırsınız. Tanıdık geliyor...
9 Nisan’da ev hapsi kararı verilen İBB Genel Sekreter Yardımcısı Mahir Polat, sabah saatlerinde yüksek tansiyon nedeniyle Şişli’de bulunan özel hastaneye geldi. Rutin kontrolleri için hastaneye gelen Polat, tansiyonunun yüksek seyretmesi nedeniyle doktorunun tavsiyesiyle hastaneye yatırıldı. İKİ GÜN HASTANEDE KALACAK Mahir Polat’ın sağlık durumunun doktorları tarafından yakından takip edildiği açıklanırken...
Yozgat’ta kış aylarının vazgeçilmezlerinden olan kestane, cadde kenarında kurulan tezgâhlarda yerini aldı. Kilosu 100-150 TL arasında değişen kestaneye ilgi büyük. Yaklaşık 1 önce sezonu başlayan kestanenin tezgâhlarda yerini almasıyla taleplerde de artış yaşandı. Kilosu 100-150 TL arasında değişen kestaneye ilgi büyük. Kestaneye artan ilgi de satıcıların yüzünü güldürüyor. Yozgat’ta 20-25...
Nar, tarih boyunca birçok kültürde sağlık ve bereketin simgesi olarak kabul edilmiş, özellikle yüksek antioksidan ve vitamin içeriğiyle dikkat çekmiştir. Ancak, narın lezzetli ve besleyici tanelerine ulaşmak bazen zahmetli olabilir. Ancak bazı ipuçları meyveyi başarılı bir şekilde açmanıza ve çekirdeklerini kırmadan çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Peki, nar nasıl ayıklanır? İşte tane...
ABD’de yürütülen çalışmada, Alzheimer teşhisi için kan plazmasında bulunan iki protein incelendi. Bu proteinler, (amiloid beta 42/40 ve p-tau217) hastalığın temel belirtilerinden biri olan amiloid plak birikimi ile ilişkilendiriliyor. Araştırmaya göre, geliştirilen kan testi, hafıza sorunları olan kişileri tespit etmede yüzde 95 hassasiyet sağladı; yani bu kişilerin büyük bölümü doğru...
Pek çok kişi için saç dökülmesi, günlük yaşamı etkileyen bir sorun haline gelirken, bilim insanları da bu konuda çözüm arayışında. Birleşik Krallık’taki Sheffield Üniversitesi ve Pakistan’dan COMSATS Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, bu konuda önemli bir bulguya rastladı. Saç dökülmesi en sık görülen saç sorunlarının başında geliyor. Saç dökülmesini tetikleyen pek çok etken...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum