İstanbul,
20°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
39,24
EURO
44,71
ALTIN
4.175,57
BORSA
9.486,56
BITCOIN
$105491
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Doğanın B vitamini takviyesi: Vücuda B6 vitamini depoluyor, beyni geliştiriyor
0
A+
A-
B6 VİTAMİNİNİN YÜKSELTMENİN YOLLARI
Bu meyvelerin tadını çıkarırken, bazı yaşam tarzı aktivitelerinin B6 vitamini emilimini etkileyebileceğini unutmayın.
İşte bunlardan bazıları:
1.Proteinle Birleştirin: B6 vitamini, amino asitlerin sentezini kolaylaştırmak için proteinlerle birlikte çalışır. B6 açısından zengin meyveleri yoğurt veya fındık gibi bir proteinle birleştirmek emilimi artırabilir.
Benzer Konular
Siyah çaydan sonra en sık tüketilen doğal çaylardan biri olan yeşil çay, vücuda olan faydalarıyla biliniyor. Sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmezi haline gelen yeşil çay, yalnızca keyifli bir içecek olmanın ötesine geçerek doğal bir şifa kaynağı olarak karşımıza çıkıyor. Çay bitkisinin (Camellia sinensis) yapraklarından elde edilen bu mucizevi içecek, yüzyıllardır başta...
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Dilek Necioğlu Örken, Covid-19’un beyni nasıl etkilediğini şöyle açıklıyor; “Bazı insanlar için bu etkiler hafif ve kısa ömürlü olabiliyor, ancak diğerleri için de bilişsel bozulma yaratan kalıcı sorunlar ortaya çıkartabiliyor. Bunun neden olabileceğine baktığımız zaman önümüzde bazı ipuçları var. Bu enfeksiyon ile nörodejenerasyon arasında biyolojik bir...
6. RUH HALİNİ İYİLEŞTİRİR Filtre kahve, serotonin ve dopamin seviyelerini artırarak stresle başa çıkmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, depresyon riskini azalttığına dair çalışmalar da bulunmaktadır. DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER şeyde olduğu gibi, kahve tüketiminde de ölçülü olmak önemli. Aşırı kafein tüketimi uykusuzluk, çarpıntı ve kaygıya yol açabilir. Günde 2-3 fincan filtre kahve...
İngiliz doktor Rob Ormerod, yıllar içerisinde kaybolan işitme duyusunun diyabet belirtisi olabileceği konusunda uyardı. Odyolog Rob Ormerod, ”Diyabet hastalarının yaşadığı yüksek ve düşük kan şekeri seviyeleri, kan akışını etkileyebilir ve iç kulaktaki kan damarlarına zarar vererek kulağınıza gelen sinir sinyallerini etkileyebilir” dedi. Yaş aldıkça kaybedilen işitme kabiliyetinin, genellikle halk arasında...
Zam oranı yüzde 100’ü aşarken, enflasyonun çok üzerinde gerçekleşti. Sağlık sigortası fiyatlarındaki artışı değerlendiren gazeteci Noyan Doğan, “Birkaç nedeni var, sağlık enflasyonu her zaman normal enflasyonun üzerindedir. İkinci neden hastanelerin operasyon nedenleri… En basit bir ameliyat 200 250 bin liradan başlıyor.” ifadelerini kullandı.
Diyabet, vücudun birçok bölümünü etkiler ve cildinizde de kendini gösterebilir. Aslında, ciltteki belirli değişiklikler diyabetin veya komplikasyonlarının en erken göstergelerinden birinin işareti olabilir ve böylece altta yatan sağlık koşullarına dair önemli ipuçları sağlayabilir. Kandaki yüksek şeker, ciltte bazı tuhaf semptomlar gösterebilir ve bunları tanımanıza ve önlem almanıza yardımcı olabilir Bu...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum