İstanbul,
24°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
39,24
EURO
44,71
ALTIN
4.175,57
BORSA
9.486,56
BITCOIN
$105498
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Demir eksikliğinin 5 yaygın belirtisi: Çoğu kişi görmezden geliyor
0
A+
A-
4. KIRILGAN TIRNAKLAR
Tırnaklarınız kolayca kırılıyor veya kaşık şeklini alıyorsa, bu da uzun süredir devam eden demir eksikliğinin işareti olabilir. Bu durum genellikle geç bir belirti olarak ortaya çıkar ve vücudun bir süredir yeterince beslenmediğini gösterir.
5. BUZ, KİL, TEBEŞİR YA DA TOPRAK YEME İSTEĞİ
Buz, kil, tebeşir ya da toprak gibi yenmemesi gereken maddelere karşı istek duymak, özellikle çocuklarda ve hamilelerde görülen ve demir eksikliğiyle ilişkilendirilebiliyor. Bu istekler, vücudun eksik olan besinleri farklı yollarla telafi etmeye çalıştığını gösteriyor olabilir.
Benzer Konular
Bilim insanları, yoğurdun doğal bakterilerinin bağırsak üzerinde yararlı etkileri olabileceğini ve bunun da koruyucu etkiyi açıklayabileceğini öne sürdü. Araştırmacılar, “Bu yeni bulgular, sağlıklı beslenmenin bir unsuru olarak yoğurt tüketimi için kanıt sağlayarak klinik ve halk sağlığı açısından önem taşımaktadır” dediler. İşte her gün 1 kase yoğurt yemenin etkisi 1- GÜÇLÜ...
3- ÖĞLENLERİ TAM TAHILLI YİYECEKLER TÜKETİN Yatmadan önce büyük öğünlerden, kola ve kahveden kaçınmamız gerektiğini hepimiz biliyoruz ancak kompleks karbonhidratları da akşam yemeği yerine öğlen yemeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Serotonin, evre 3 REM uykusunda melatonine dönüşür ve serotonin, tam tahıllı kompleks karbonhidratlardan elde edilir. Bu nedenle, yatmadan önce karbonhidrat almanıza...
Çukurova’ya can suyu olan Ceyhan Nehri’nde toplu balık ölümleri yaşanıyor. Adana’nın Yüreğir ilçesinde kıyıya çok sayıda ölü balık vurduğu görüldü. Çukurova Üniversitesi’nden uzmanlar, balık ölümlerini mercek altına aldı. ÇÜ Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ertan Kara, toplu ölümlerde “botulismus” tehlikesine dikkat çekti. Prof. Dr. Ertan Kara, bölgede...
Sağlıklı bir vücut için ve gün içerisinde bitkin hissetmemeniz için uyku düzeniniz önemsemelisiniz. Bazı insanlar sabahları 3 ile 5 arasında uyanır. Bu durum genellikle önemsenmez. Ancak bu durum bazı sağlık sorunlarından kaynaklı olabilir. Sabah 3 ile 5 arasında uyanıp tekrar uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız bu durum sağlığınızı doğrudan etkileyebilir. Bu...
Gece uykuya dalmak birçok insan için zorlu bir süreç olabilir. Bu sorunu aşmak için çeşitli ilaç ve teknikler önerilse de, uzmanlar doğal yöntemlerin daha sağlıklı ve etkili olabileceğini belirtiyor. Özellikle yatmadan önce tüketilen bazı meyveler, vücudu rahatlatıp daha hızlı uykuya geçmeyi destekleyebilir. İşte, uzmanların önerdiği, derin bir uykuya kavuşmanın doğal...
Antik çağlardan günümüze, kadınlar hiçbir yan etkisi olmayan yüzde 100 doğal olduğu ünü kazanmış pirinç suyunun gücünden yararlanıyor. Peki, hiç haşlanmış pirinç suyunu kullanmayı denediniz mi? Aslında haşlanmış pirinç suyu daha faydalı sonuçlar ortaya çıkarabiliyor.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum