İstanbul,
25°C
az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
39,24
EURO
44,71
ALTIN
4.175,57
BORSA
9.486,56
BITCOIN
$105946
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
D vitamini neden K vitaminiyle alınmalı? Herkesin gözden kaçırdığı gerçek
0
A+
A-
D Vitamini kalsiyum seviyelerini artırdığından, ihtiyaç duyulan yerde birikmesi için K Vitamini gereklidir.
K vitamini, kemiklerde kalsiyuma bağlanan ve kemik matrisine birikmesini kolaylaştıran bir protein olan osteokalsini aktive etmeye yardımcı olur.
Bu iki vitamin böylece sadece kalsiyum alımını artırmakla kalmaz, aynı zamanda zamanla kemiklerin fiziksel olarak güçlenmesine de yardımcı olur.
Benzer Konular
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, aşırı sıcak içeceklerin tüketiminin ciddi sağlık riskleri doğurabileceğini ortaya koyuyor. Özellikle çay, kahve ve sıcak çikolata gibi günlük yaşamın vazgeçilmez içeceklerinin çok yüksek sıcaklıklarda içilmesi, ağız, boğaz ve yemek borusunda yanıklara yol açabiliyor. Bu tür yanıkların uzun vadede kanser riskini artırabileceği belirtiliyor.
Lif, antioksidan ve temel besinler açısından zengin olan kuru üzüm, sabahları tüketildiğinde vücuda muhteşem faydalar sağlayabilir. Sabahları bu basit alışkanlığı rutininize eklemek, sağlıklı yaşam tarzınıza katkıda bulunabilir. Güne doğru yiyeceklerle başlamak, daha sağlıklı bir ömür geçirmenize yardımcı olabilir. Kuru üzüm, sabah rutininize eklemeye değer böyle bir süper besindir. Temel besinler,...
Adana’da havaların soğumasıyla birlikte artan salgın hastalıklar, aktarlara olan ilgiyi arttırdı. Kentte kış mevsiminin gelmesiyle birlikte Seyhan ilçesi Saydam Caddesi’ndeki aktarlarda yoğunluk oluştu. Soğuk havalardan etkilenip hasta olan ve hastalıktan korunmak isteyen vatandaşlar, kimyasal ilaçlara alternatif olarak özellikle ıhlamur, ada çayı, zencefil, zerdeçal gibi bitkisel çözümleri tercih ediyor. Aktar dükkanı...
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR Kivinin fincan başına önerilen günlük değerin %103’ünü sağlayan yüksek C vitamini konsantrasyonu, bağışıklık sistemi desteğini iyileştirerek enfeksiyonları, soğuk algınlığını ve gribi önlemeye yardımcı olur. Araştırmalar, kivinin antioksidanlarının oksidatif stresi ve DNA hasarını azaltabileceğini göstermektedir. Bir ResearchGate çalışması, kivi tüketen denekler arasında daha önce peroksit tarafından hasar görmüş hücrelerde...
Araştırma sonucunda, geliştirilen cihazı kullanan katılımcıların depresyon belirtilerinin kontrol grubuna kıyasla yaklaşık yüzde 58 daha fazla düştüğü kaydedildi. Bilim insanları, bu cihazın depresyona yönelik standart tedavi yöntemleri ve psikoterapiye yanıt vermeyen kişilerin 3’te birinden fazlası için çığır açıcı olabileceğini vurguladı. Araştırmanın sonuçları “Nature Medicine” dergisinde yayımlandı.
Bir dahaki sefere tek başınıza uyumakta sorun yaşarsanız, eşiniz, arkadaşlarınız, anneniz veya kardeşinizle kucaklaşabilirsiniz. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, sevdiklerinizle uyumanın şaşırtıcı faydaları olabilir. Sevdiklerinizin yanında uyumanın harika faydalarına bir göz atalım. Sevdiklerinizin yanında uyumak sakin kalmanıza ve kaygınızı ve stresinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Fiziksel temas ve ten teması böbrek üstü...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum