Sağlık

30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkün – Son Dakika Dünya Haberleri
30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkün – Son Dakika Dünya Haberleri
Uzun yıllar aşırı çalışma ve uykusuzluk nedeniyle çoklu organ yetmezliği geçiren Dr. Alka Patel, yaşam tarzını kökten değiştirerek biyolojik yaşını 20 seviyesine indirdi. Patel, herkesin uygulayabileceği basit yöntemlerle sağlıklı bir ömrün mümkün olduğunu söylüyor. DailyMail’de yer alan habere göre; İngiltere’de yaşayan pratisyen hekim Dr. Alka Patel, yoğun tempolu mesleki hayatı...
0
0
Karpuz yemek faydalı mı? Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi
Karpuz yemek faydalı mı? Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi
SİNDİRİM VE BESİN DEĞERİ Karpuz, lif ve su kombinasyonu sayesinde sindirimi kolaylaştırıyor ve bağırsak sağlığını destekliyor. Bir fincan karpuz (yaklaşık 154 gram) A vitamini, C vitamini, magnezyum, potasyum ve kas sağlığı için gerekli amino asitleri içeriyor. Bu besinler, karpuzun düşük kalorili olmasına rağmen besin değeri yüksek bir seçenek olmasını sağlıyor....
0
0
Harvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyor
Harvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyor
Harvard mezunu gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, milyonlarca evde bulunan ve sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilecek üç mutfak eşyasını açıkladı. Sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı uyarı, kısa sürede binlerce kişiye ulaştı. DailyMail’de yer alan habere göre; TikTok’ta 500 binden fazla takipçisi bulunan Dr. Sethi’nin videosu 8 binden fazla izlendi. Ünlü doktor,...
0
0
Bilim insanları ne diyor? Aşırı yemenin 5 belirgin kalıbı – Son Dakika Yaşam Haberleri
Bilim insanları ne diyor? Aşırı yemenin 5 belirgin kalıbı – Son Dakika Yaşam Haberleri
AŞIRI YEMEK NASIL ÖNLENİR? İngiliz Kalp Vakfı, aşırı yemeye karşı günlük yaşamda uygulanabilecek basit yöntemler öneriyor: Çok aç kalmaktan kaçının. Dikkatli ve yavaş beslenin. Protein ve lif açısından zengin, doyurucu yiyecekleri tercih edin. İkinci porsiyon için acele etmeyin. Daha çok evde yemek pişirin. Sağlıksız yiyecekleri “özel ödül” haline getirmekten kaçının.
0
0
Chia tohumu ve süt tüketmenin etkisi: Vücuda 5 zararı var – Son Dakika Yaşam Haberleri
Chia tohumu ve süt tüketmenin etkisi: Vücuda 5 zararı var – Son Dakika Yaşam Haberleri
CHİA TOHUMLARINI SÜTLE BİRLİKTE TÜKETMENİN 5 ZARARI Beslenme uzmanlarına göre, chia tohumları ve süt doğru tüketildiğinde çoğu insan için güvenli olabilir, ancak aşırı tüketim veya kötü hazırlama sağlık sorunlarına yol açabilir. Dikkat edilmesi gereken başlıca yan etkiler şunlardır: 1. SİNDİRİM SAĞLIĞI VE ŞİŞKİNLİK Chia tohumları, sıvıyı emen ve jel benzeri...
0
1
Amerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesi
Amerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesi
BİTKİ BAZLI BESLENME VE LİFİN ÖNEMİ Haftalık menülere bitki bazlı yemeklerin eklenmesi, hem kalp sağlığına hem de sindirime katkı sağlıyor. Uzmanlar, mercimek, fasulye ve mantar gibi baklagillerin et yerine kullanılabileceğini belirtiyor. Ayrıca tam tahıllar ve lif açısından zengin sebzeler, kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürerek kalp damarlarını koruyor. Beyaz ekmek yerine...
0
0
Nijerya’da Lassa ateşi vakaları artıyor: Ölenlerin sayısı 162’ye yükseldi – Son Dakika Dünya Haberleri
Nijerya’da Lassa ateşi vakaları artıyor: Ölenlerin sayısı 162’ye yükseldi – Son Dakika Dünya Haberleri
Nijerya Hastalık Kontrol Merkezinden yapılan açıklamada, ülkede başkent Abuja’nın yanı sıra 21 eyalette daha Lassa ateşi vakalarının artmaya devam ettiği belirtildi. Ülkede 25-31 Ağustos’ta 10 yeni Lassa vakasının görüldüğü aktarılan açıklamada, böylece 1 Ocak-31 Ağustos tarihlerindeki Lassa vaka sayısının 871’e çıktığı kaydedildi. Açıklamada, söz konusu dönemde Lassa ateşinden yaşamını yitirenlerin...
0
0
Bilim insanlarına göre 10 süper besin: Uzum yaşamın sırrı onlarda – Son Dakika Yaşam Haberleri
Bilim insanlarına göre 10 süper besin: Uzum yaşamın sırrı onlarda – Son Dakika Yaşam Haberleri
Bilim insanlarının “süper besinler” olarak tanımladığı 10 gıda öne çıkıyor: Yapraklı yeşillikler: Vitamin ve antioksidan açısından zengin. İltihabı azaltıyor, damar ve göz sağlığını koruyor. Kırmızı meyveler: Beyni destekliyor, oksidatif stresi azaltıyor. Kuruyemiş ve tohumlar: Kalbi koruyan sağlıklı yağlar ve mineraller içeriyor.
0
0
Kardiyolog açıkladı: Kalp krizi 4 erken uyarı işaretiyle geliyor
Kardiyolog açıkladı: Kalp krizi 4 erken uyarı işaretiyle geliyor
4. KALP ÇARPINTISI Göğüste çırpınma veya sıçrama hissi, istirahat halindeyken bile aniden hızlanan kalp atışları dikkatle izlenmesi gereken belirtiler arasında. Dr. Guttman, bunun aritmilerin işareti olabileceğini ve tedavi edilmediği takdirde felç veya kalp yetmezliği riskini artırabileceğini ifade etti. Uzmanlar, bu belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgularken, düzenli kontrollerin ve sağlıklı...
0
0
Uzmanı uyarıyor: Bu besin saç dökülmesini hızlandırıyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Uzmanı uyarıyor: Bu besin saç dökülmesini hızlandırıyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Saç Sağlığı İçin En Faydalı Besin: Yumurta Uzmanlara göre yumurta, sağlıklı saçlar için en güçlü besinlerden biri. Yüksek protein içeriği, keratin üretimini desteklerken; B12 vitamini, folat ve D vitamini de saç büyüme döngüsünde kritik rol oynuyor. Dr. Farrant, “Saç, keratin bazlı bir yapıdır. Güçlü saçlar için proteine ihtiyacınız vardır ve...
0
0
Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli? – Son Dakika Yaşam Haberleri
Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli? – Son Dakika Yaşam Haberleri
Uyku eksikliğinin kalp üzerindeki 4 olumsuz etkisi: Yüksek tansiyon: Yetersiz uyku, kan basıncının gece boyunca dengelenmesini engelliyor. Artan iltihap: Damar duvarlarını zayıflatarak kalp krizi ve felç riskini artırıyor. Hormonal değişiklikler: Stres ve iştah hormonlarını bozarak hem kalbe baskı yapıyor hem de kilo alımına yol açıyor. Ritim bozukluğu (aritmi): Kalbin elektriksel...
0
2
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle