Sağlık – TR24 Haber

Kabızlık ve şişkinliği doğal yollarla azaltan 7 sabah alışkanlığı: Bağırsakları yumuşatıyor

3. LİFLİ BİR KAHVALTI YAPIN Kahvaltıyı atlamak moda gibi görünebilir, ancak kabızlık çekenler için ilk öğün önemlidir. Lifli dengeli bir kahvaltı, bağırsakların hareket etmesini sağlamaya yardımcı olur. Harika seçenekler:Çilek ve chia tohumuyla süslenmiş yulaf ezmesiAvokadolu tam tahıllı tostIspanak, muz ve keten tohumlu smoothieİlk iş olarak ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının;...

Göz sağlığını iyileştiren en iyi besin: Zengin C vitamini kaynaklarından biri

TATLI PATATESLER Tatlı patatesler, havuçla aynı A vitamini faydalarını taşır, ancak lif ve antioksidan açısından da zengindir. Turuncu renkleri, yüksek beta-karoten içeriğine işaret eder. Akşamları sade bir fırınlanmış tatlı patates sadece açlığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda gözleri de besler. BADEM Badem beyin sağlığı için iyi bilinir, ancak E vitamini içeriği...

Yerli SMA ilacı için tarih verildi

Türkiye kendi SMA ilacını üretip, nadir hastalıklarla ilgili yeni bir adım atmaya hazırlanıyor. Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, SMA ilacının 2026’nın ilk yarısında üretilmesinin planlandığını söyledi. Türkiye kendi SMA ilacını üretmeye hazırlanıyor. Açıklama Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu’ndan geldi. Çanakkale’yi ziyaret eden Bakan Memişoğlu, gazetecilere açıklamalarda bulundu. “İnşallah 2026’nın ilk yarısında Türkiye...

Sevenlerini korkuttular: Sağlık sıkıntıları yaşayan ünlü isimler

UFUK ÖZKAN Geniş Aile dizisiyle şöhreti yakalayan Ufuk Özkan, birkaç gün önce hastaneye kaldırıldı. Sağlık durumu iyi olduğu söylenen 50 yaşındaki Özkan’ın kendisi gibi oyuncu kardeşi Umut Özkan, ağabeyinin yoğun bakımda olduğunu açıkladı. 48 saatin sonunda yoğun bakımdan çıkan Özkan, açıklamasında “Sevginizi iliklerime kadar hissettim. Kullandığım ilacın yan etkisi sebebiyle vücudumda...

Doktor 8 bilinmeyen etkiyi açıkladı: Limonlu su tüketince vücudunuza neler olur? – Son Dakika Yaşam Haberleri

Masaya bir bardak limonlu su konulduğunda, çoğu insan onu ferahlatıcı bir tada sahip basit bir içecek olarak görür. Ancak bir gastroenterolog olan Dr. Saurabh Sethi’nin de belirttiği gibi, bunun arkasında görünenden daha fazla bilimsel veri var. Limonlu su genellikle bir sağlık iksiri olarak anılsa da, hakkındaki her popüler iddia doğru...

Kulak ağrısını enfeksiyon sandı: Meğer kanser vücuduna yayılmış

“Yüzümün bir tarafında hafif ağrı, kulak ve çenemde rahatsızlık vardı. Sadece bir enfeksiyon olduğunu düşündüm,” dedi Michelle. Ancak bu yılın nisan ayında şikâyetler yeniden başladı. Şişlik küçülmüş görünse de çene ağrısı yemek yemesini zorlaştırıyor, kulak ağrısı yeniden başlamıştı. Doktoru, hemen gelmesini istedi ve yapılan bilgisayarlı tomografi taraması, tükürük bezinde bir...

Grip aşısı mevsimi başladı: Bu yıl fiyatı ne kadar?

Sonbaharın gelmesi ve okulların açılmasıyla viral enfeksiyonlar daha sık görülmeye başladı. Bu enfeksiyonlardan en sık görüleni grip için aşı eczanelere ulaştı. Peki kimler grip aşısı yaptırmalı? Uzmanlar, kronik hastalığı olan, kalp hastalığı, diyabet, hipertansiyon kronik hastalıklar gruplarına aşı olmalarını öneriyor. Virüs en kolay kapalı ve kalabalık ortamlarda yayılıyor. Bu nedenle okullu...

7 gün kahve içmediğinizde ne olur? Vücuda etkisi inanılmaz – Son Dakika Dünya Haberleri

ENERJİ DENGESİ Kahve, geçici bir enerji artışı sağlar ve ardından bir çöküş yaşanır. Bu döngü bağımlılığa ve dalgalanan enerji seviyelerine yol açabilir. Kahveyi bıraktıktan sonra enerji daha stabil hale gelir. Vücudunuz doğal enerji üretimini düzenleyecek şekilde adapte olur ve bu da sürekli uyanıklık ve öğleden sonra yorgunluğunun azalmasıyla sonuçlanabilir. Kahveyi...

ABD’li doktor açıkladı: Kas geliştiren en iyi besin – Son Dakika Yaşam Haberleri

Yumurta ve ton balığı orta düzeyde puan alırken, çedar peyniri ve antrikot yüksek yağ içeriği nedeniyle yetersiz kalıyor ve antrenman sırasında sindirimi zorlaştırıyor. Kas kütlesi kazanma yolculuğunda mısınız? Hayır, kas geliştirmek sadece biçimli ve fit görünmekle ilgili değil. Daha çok sağlıklı kalmakla ilgili. Güçlü kaslar kemiklerinizi destekleyebilir, metabolizmanızı hızlandırabilir, dengeyi...

Kalsiyumunuz mu düşük? 6 gizli işaret ve yapmanız gerekenler

Kalsiyum sadece güçlü kemikler veya çocuklukta süt içmekle ilgili değildir. Sessizce her şeyi yönetir; kaslarınızın hareket etmesine, sinirlerinizin çalışmasına ve kalbinizin zamanında atmasına yardımcı olur. Sorun şu ki, çoğumuz farkında olmadan yetersiz kalıyoruz. Basit yiyecek değişiklikleri, hayatınızı altüst etmeden bu sorunları çözebilir. İşte daha iyi hissetmek için nelere dikkat etmeniz...

7 gün boyunca yemek yemedi, sadece su içti: Vücudundaki etkisini anlattı

ABD’de yaşayan sağlık koçu ve sosyal medya fenomeni Justin Dorff, yedi gün boyunca yalnızca su içti ve hiçbir şey yemedi. Dorff, deneyimin kendisine “beden, zihin ve ruhunu yeniden yapılandırma fırsatı” sunduğunu söylerken uzmanlar uzun süreli aç kalmanın ciddi sağlık riskleri taşıdığı konusunda uyarıyor. DailyMail’de yer alan habere göre; 42 yaşındaki...

Sonraki sayfa »

Daha Fazla İçerik Yükle