İstanbul,
25°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
39,35
EURO
45,61
ALTIN
4.302,71
BORSA
9.350,01
BITCOIN
$107782
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Bu meyvenin kokusu tok hissettirmeye yetiyor: İştahı bıçak gibi kesiyor
0
A+
A-
GREYFURT KOKUSU NASIL ETKİ EDİYOR?
Greyfurtun ferahlatıcı kokusu, limonen adı verilen bir uçucu yağ içeriyor. Limonen, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etki yaratarak stres kaynaklı yeme dürtüsünü baskılıyor. Ayrıca, beynin iştahla ilgili merkezlerini uyararak tokluk hissini artırıyor. Bu mekanizma sayesinde, greyfurt kokusu doğal bir iştah kesici olarak işlev görebiliyor.
Benzer Konular
YÜKSEK KALORİLİ VE ENERJİ VERİSİ Kış mevsimi geldiğinde tüketimi artan ve sofralardan eksik olmayan tahin pekmez ikilisi yüksek kalori içerir ve vücuda enerji sağlar. Tahin, protein, sağlıklı yağlar ve kalsiyum bakımından zengindir. Pekmez ise demir, potasyum ve magnezyum gibi mineraller içerir. Pekmez, rafine şeker yerine kullanılabilen doğal bir tatlandırıcıdır.
5. HAREKET Günümüz yaşam tarzında, çoğu insan sürekli oturmaktadır. Özellikle masa başı işi yapanlar bütün gün oturmaktadır. Bu uzun süreli oturma, çekirdek kasları zayıflatır ve kalça fleksörlerini sıkılaştırarak sırt ağrısına yol açar. Duruşunuzu ve kas tonusunu iyileştirmek için her 30 dakikada bir oturma ve ayakta durma arasında geçiş yapın. Kasları...
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ile NCD Risk Faktörü İşbirliği (NCD-RisC) bünyesindeki bilim insanları tarafından yürütülen araştırmada, 18 yaş ve üstü 140 milyondan fazla kişinin dünya çapında 1000’den fazla çalışmadan elde edilen verileri analiz edildi. “The Lancet” dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, yetişkinlerde diyabet oranlarının 1990 ila 2022 yıllarında yaklaşık yüzde 7’den yüzde 14’e...
Fiziksel aktiviteyi günlük yaşama eklemek, ruh sağlığını yönetmede önemli bir bileşen olarak düşünülmelidir. İster mahallede kısa bir yürüyüş ister parkta uzun bir yürüyüş olsun, bu küçük ama anlamlı eylemler yalnızca vücudu değil zihni de dönüştürme gücüne sahiptir. DSÖ’nün verilerine göre, dünyadaki her 8 kişiden biri bir veya daha fazla ruh...
ÇAY AĞACI YAĞI Güçlü antibakteriyel ve antifungal özellikleri nedeniyle çay ağacı yağı, kuru saç derisi ve kepek için hazır şampuanlarda yaygın bir bileşendir. Basit bir kendin yap yöntemi, birkaç damla çay ağacı yağını kafa derinize masaj yaparak uygulamak, bunu hindistan cevizi, jojoba veya zeytinyağı ile birleştirmek ve yıkamadan önce en...
6. BADEM Badem, bağışıklık sistemi işlevi için gerekli olan yağda çözünen bir vitamin olan E vitamini bakımından zengindir. Güçlü bir antioksidan olan E vitamini, hücrelerinizi zarardan korur ve vücudun enfeksiyonlara karşı savunmasına yardımcı olur. Ayrıca protein ve iyi yağlar bakımından zengin olan badem, sürekli enerji sağlar ve tokluk hissi verir....
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum