Soğuk kış günlerinde üşüdüğünüzde vücudunuzda bir titreme olur. Bu aslında vücudun soğuğa karşı gösterdiği bir reflekstir. Bilin insanları yaptıkları son araştırmalarda üşüdüğünüzde vücudunuzun neden titrediğini ortaya çıkardı. Peki, üşüyünce neden titreriz? İşte yanıtı.
Soğuk havalarda vücudumuzun doğal bir savunma mekanizması devreye girer: titreme. Peki, bu durumun arkasındaki bilimsel neden nedir?Titreme, vücudun soğukla mücadele etmek için geliştirdiği bir reaksiyondur. Soğuk havalarda vücut sıcaklığı düşmeye başladığında, beynimizdeki hipotalamus bölgesi devreye girer ve kaslara hızlı bir şekilde kasılıp gevşemeleri için sinyaller gönderir. Bu hareketler, enerji harcayarak ısı üretir ve vücut sıcaklığını dengede tutmaya çalışır.Bergamo’daki Humanitas Gavazzeni Tıp Birimi tarafından yapılan araştırma üşüdüğünde vücudun neden titrediğini oraya koydu.Yapılan bir araştırma, titremenin vücutta ısıyı artırmak için kasların istemsiz bir şekilde kasılması sonucu ortaya çıktığını açıklıyor.Vücut ısısı 37 derecenin altına düştüğünde, bu mekanizma devreye girer ve kanın ısınmasını sağlayarak vücuda ısı verir. Titreme, bu sayede vücudun soğumaması için önemli bir savunma mekanizması olarak işler.Titreme, vücudun ısıyı artırmaya yönelik bir savunma mekanizması olarak genellikle virüs veya bakterilerle savaşmak amacıyla da ortaya çıkar. Ancak titremenin başka nedenleri de vardır. Korku, zevk gibi güçlü duygular, güneş yanığına verilen tepki veya panik ataklar gibi psikolojik faktörler de titremeye yol açabilir.Uzun süre güneşe maruz kalındığında, ateşin yükselmesinden önce titreme başlayabilir. Ayrıca, solunum yolu hastalıkları gibi sağlık sorunları, vücudun oksijen eksikliği nedeniyle titremeye neden olabilir. Hipotiroidizm gibi metabolizma sorunları da titremeye yol açabilir; bu durumda vücut yeterli hormon üretmediği için temel işlevler bozulur. Titreme, bu gibi durumların bir sonucu olarak vücudun bir tepkisi olarak ortaya çıkar.
Menopoz, birçok rahatsız edici semptomla birlikte kendini gösterir ve her kadının yaşadığı doğal bir geçiş sürecidir. Besleyici yiyecekler tüketmek süreci kolaylaştırmaya ve semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Meyveler, sebzeler, yağlı balıklar, protein, kalsiyum açısından zengin yiyecekler, soya bazlı yiyecekler ve tam tahıllar faydalıdır. Bu yiyecekler kemik sağlığını destekler, ruh halini ve...
Alzheimer hastalığını tedavi etmek için yapılan çalışmalar devam ederken, pazartesi günü yayınlanan bir araştırma hastalığın tedavisinin geleceğinin kanser ilaçlarında olabileceğini ortaya koydu. İki kanser ilacının henüz tedavisi bulunamamış bir hastalık olan Alzheimer‘ın semptomlarını yavaşlatma ya da tersine çevirme etkisi gösterdiği görüldü. ABD’deki Gıda ve İlaç Dairesi, (FDA) halihazırda Alzheimer’ın erken...
DAHA İYİ BİR AĞIZ SAĞLIĞI Ağız gargarası ve diş macununun sıklıkla nane yaprakları içermesinin sağlam bir nedeni var. İçerdikleri güçlü antibakteriyel ve iltihap önleyici özellikler, ağız bakterilerine karşı savaşta yardımcı olabilir, kötü nefesi azaltabilir ve hatta diş etlerini koruyabilir. Ağzınızı ferahlatmanın bir diğer doğal yolu da taze nane yaprakları çiğnemektir....
Sonuç olarak, bir sivilce haritası vücudunuzun daha fazla denge isteyen bölgeler için ağlamasına neden olur. Cildinizin özel ihtiyaçlarını ve genel sağlığınızı destekleyecek kişisel bir tedavi planı oluşturmaya başlamak ve ayrıca o nedene ulaşmak en iyisidir: hormonal? Beslenme? çevresel? Bu nedenle, temiz ve sağlıklı bir cilde doğru bütünsel olarak çalışmak için...
Cevizlerin besin değerleri, ıslatıldıklarında zirveye ulaşır. Birçok evde cevizleri diğer kuru meyvelerle birlikte bir gece suda bekletip sabahın erken saatlerinde tüketmek sağlıklı ve eski bir uygulamadır. Ancak cevizleri neye batırmak gerektiği her zaman merak edilen bir sorudur. Cevizleri suda bekletmek mi yoksa sütte bekletmek mi daha sağlıklı? Cevizleri ıslatmak besin...
TECRÜBESİNİ PAYLAŞTI Bay Mackay şunları söyledi: “Bir şeylerin ters gittiğini ilk fark ettiğimde, 2019’un Aralık sonlarına doğru biraz soğuk algınlığı geçirdikten sonra boynumdaki bazı şişmiş bezeler inmemişti. Bir hafta içinde boynuna ve boğazına ultrason yapıldı ve şişmiş lenf noduna ince bir iğneyle sıvı çekilerek kanser hücreleri olup olmadığı kontrol edilmek...