İstanbul,
20°C
parçalı az bulutlu
Araştırma sonuçlarına göre, günlük serbest şeker alımındaki her yüzde 5’lik artış, kalp hastalığı riskini yüzde 6, felç riskini ise yüzde 10 oranında artırıyor. Serbest şeker, doğal olarak meyve ve sebzelerde bulunan şekerler dışında; işlenmiş gıdalara, gazlı içeceklere, meyve sularına ve şuruplara eklenen şekerleri kapsıyor.