İstanbul,
28°C
parçalı az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
40,6678
EURO
47,1105
GRAM ALTIN
4.419,99
BIST 100
10.849,96
BITCOIN
$113519
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Akşamları bu besinleri tüketmeyin: Alzheimer riskini artırıyor
0
A+
A-
Hastalık, başlangıçta unutkanlık gibi belirtilerle kendini gösterirken, ilerleyen dönemlerde günlük yaşamı ciddi biçimde zorlaştırıyor. Ne yazık ki henüz kesin bir tedavisi bulunmayan Alzheimer’da önleyici adımlar büyük önem taşıyor.
AKŞAMLARI KAÇINMANIZ GEREKEN 6 ALIŞKANLIK
1. Ağır Yemekler: Yatmadan önce büyük ve ağır yemekler tüketmek sindirimi zorlaştırarak uyku kalitesini düşürebiliyor. Uzmanlar, akşam yemeğinin yatmadan en az 2-3 saat önce tamamlanmasını ve hafif, dengeli beslenilmesini öneriyor.
Benzer Konular
Çörek otu, çiğ olarak tüketilebileceği gibi, yağ formunda veya baharat olarak da kullanılabilir. Salatalara, yoğurtlara, ekmeklere ve tatlılara eklenerek zengin bir lezzet katabilir. Ayrıca, çörek otu çayı yaparak bu besin kaynağının faydalarından yararlanabilirsiniz. .Çörek otu, lezzetinin yanı sıra sağlık faydalarıyla da dikkat çeken bir baharattır. Doğal bir besin kaynağı olarak,...
HER BELİRTİ TEHLİKELİ OLMAYABİLİR Dr. Zubritsky, sosyal medyada yaptığı bir paylaşımda, tırnak üzerinde görülen her koyu çizginin tehlikeli olmadığını vurguladı. İyi huylu olduğu bilinen longitudinal melanonişi gibi çizgiler, tırnak sağlığı konusunda endişeye neden olsa da genellikle zararsızdır. Bunun yanı sıra, bu tür belirtiler tırnak altında biriken kan (subungual hematom) ile...
Araştırmaya göre, günde 2-3 fincan kahve tüketimi tüm nedenlere bağlı ölümlerde yüzde 17 oranında bir azalma sağlıyor. Bu, ortalama fazladan 1,8 yıllık bir ömre karşılık geliyor. Son yapılan çalışma, kahvenin hayata yıllar eklemenin ötesinde, bilişsel işlevleri koruduğu ve yaşa bağlı hastalıklara karşı koruduğunu gösterdi.
Kış ayları geldiğinde bitki çayları sıklıkla tüketiliyor. Sağlığa pek çok faydası olan bitki çayları bağışıklığı güçlendirerek soğuk algınlığına karşı da koruyor. Ancak kontrolsüz şekilde tüketilen bazı bitki çayları sağlık için riskli olabiliyor. Özellikle hipertansiyon gibi kronik hastalığı olan kişilerin bu bitki çayını uzmana danışmadan tüketmemesi gerekiyor. Havaların soğuması ve kış...
Bu alışkanlıklar, yaşam kalitesini artırmak ve potansiyel olarak yaşam süresini uzatmak için günlük rutinlere kademeli olarak dahil edilebilir. Uzun ömrü önemli ölçüde artırabilecek ve genel sağlık ve refahı destekleyebilecek 10 şaşırtıcı alışkanlık şunlardır. 1- SOSYAL BİR HAYATA SAHİP OLMAK Güçlü sosyal etkileşimler, stresi azaltmada ve yalnızlıkla mücadelede önemli bir rol...
Bartın Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen soruşturma çerçevesinde gözaltına alınan 17 kişinin kamu ile özel şirketler nezdinde nüfuz sahibi oldukları görünümü vererek, usulsüz sağlık raporları ile emeklilik işlemleri gerçekleştirdikleri, sahte sağlık raporları temin ederek ÖTV indiriminden faydalandıkları, işe yerleştirme vaadiyle haksız menfaat sağladıkları tespit edildi. Soruşturmada gözaltına alınan şüphelilerin “suç işlemek amacıyla...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum