Yozgat’ta kış aylarının vazgeçilmezlerinden olan kestane, cadde kenarında kurulan tezgâhlarda yerini aldı. Kilosu 100-150 TL arasında değişen kestaneye ilgi büyük.
Yaklaşık 1 önce sezonu başlayan kestanenin tezgâhlarda yerini almasıyla taleplerde de artış yaşandı.Kilosu 100-150 TL arasında değişen kestaneye ilgi büyük. Kestaneye artan ilgi de satıcıların yüzünü güldürüyor.Yozgat’ta 20-25 yıldır pazarcılık yapan Mehmet Şahin, kestanenin kendisini belli ettiğini ifade etti. “Kestane sezonu Ekim ayında başlar Mart ayında biter. Fiyatlar bu sene gayet iyi.Kuzu kestane dediğimiz kestane çeşidinin kabuğu kendiliğinden soyulur, biraz ufaktır ama çok lezzetli olur. Şekerci kestane de tatlıdır. İyi kestane kendisini belli eder. ‘Ben buradayım’ der” dedi.“Bu sene Çin kestanesi yok. Türkiye’ye girişi yasaklandı. Çin kestanesi yemliktir. İçi sarı ve acı olur. Köpürür ve yenmez. Zaten kendi kestanemiz bize yetiyor” dedi.Kestanenin vücuda sağladığı faydalar oldukça çeşitlidir.Kestane, karbonhidrat açısından zengindir ve iyi bir enerji kaynağıdır. Bu özelliğiyle, özellikle fiziksel aktivite gerektiren durumlarda enerji ihtiyacını karşılamada yardımcı olabilir.Kestane, diyet lifi bakımından iyi bir kaynaktır. Lif, sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak sağlığını destekler ve kabızlık gibi sorunların önlenmesine yardımcı olabilir.Kestanenin kalp sağlığına faydaları bulunmaktadır. İçerdiği sağlıklı yağ asitleri, kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olabilir.Kestane, düşük glisemik indeks değerine sahiptir, bu da kan şekeri seviyelerinin daha kontrollü bir şekilde yükselmesine yardımcı olur. Bu özellik, özellikle diyabet hastaları için önemlidir.Kestane, çeşitli vitaminler ve mineraller açısından zengindir. C vitamini, B grubu vitaminler, potasyum, magnezyum ve demir gibi besin öğelerini içerir. Bu bileşenler, genel sağlık ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynar.Kestanede bulunan antioksidanlar, vücutta serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı koruma sağlar ve yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
KARACİĞER VE KALP SAĞLIĞINA DESTEK Papaya, folat, potasyum ve lif açısından zengindir. Bu besin maddeleri, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca, papaya içerdiği antioksidanlar sayesinde iltihapları azaltarak karaciğer fonksiyonunu destekler. Eğer son zamanlarda kendinizi yorgun veya “kötü” hissediyorsanız, bunun nedeni karaciğerinizin dinlenmeye ihtiyacı olabilir. Gününüze papaya ile...
12 milyondan fazla ölüm vakasının incelendiği yeni araştırma, borsa oynaklığının kalp krizi, inme (felç) ve intihar oranlarında artışa neden olduğunu gösterdi. Engineering adlı bilimsel dergide yayınlanan çalışmaya göre, hem borsa yükselişleri hem de düşüşleri, özellikle yaşlı erkekler ve düşük eğitim seviyesine sahip bireyler arasında sağlık açısından ciddi riskler yaratıyor. YENİ...
İşte erkeklere özel, pratik ve etkili birkaç cilt bakım önerisi: 1. SABUNLA DEĞİL, JELLE YIKAYIN Yüzünü sabunla yıkayan erkeklerin sayısı hâlâ azımsanmayacak kadar fazla. Oysa sabun, ciltteki doğal yağ dengesini alt üst eder. Erkek cildi genellikle kadınlara oranla daha kalın ve yağlıdır. Bu nedenle sabun yerine, cilt tipinize uygun bir...
Dünya tıp literatürüne geçerek herkesi hayrete düşüren hastalığa “Giresun Sendromu” adı verildi. İlk kez Giresun’da bir kişide görülen bu hastalık, dünyada ilk kez görüldüğü için Giresun Sendromu olarak adlandırıldı. Peki, Giresun Sendromu nedir, belirtileri nelerdir?
GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK Yoğurt, içeriğinde bulunan probiyotikler sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunuyor. Sindirim sistemini düzenleyen bu faydalı bakteriler, zararlı mikroorganizmalarla savaşarak vücudu hastalıklara karşı koruyor. KEMİK SAĞLIĞINI DESTEKLER Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin olan yoğurt, kemiklerin güçlenmesine yardımcı oluyor. Özellikle osteoporoz (kemik erimesi) riskini azaltan bu besin, çocuklardan yaşlılara...
5. HAREKET Günümüz yaşam tarzında, çoğu insan sürekli oturmaktadır. Özellikle masa başı işi yapanlar bütün gün oturmaktadır. Bu uzun süreli oturma, çekirdek kasları zayıflatır ve kalça fleksörlerini sıkılaştırarak sırt ağrısına yol açar. Duruşunuzu ve kas tonusunu iyileştirmek için her 30 dakikada bir oturma ve ayakta durma arasında geçiş yapın. Kasları...