Uzmanlar, hapşırıkları bastırmanın kulak zarı yırtılması, göğüste baskı ve boğaz hasarı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Yakın zamanda bildirilen bir vakada, hapşırığını tutmaya çalışan 34 yaşındaki bir erkeğin boğaz dokusu yırtıldı.Tıp literatürüne de giren olayda, hasta boğazında şişlik, ağrılı yutkunma ve ses değişikliği şikâyetleriyle hastaneye başvurdu.Doktorlar, hapşırığı bastırmak için burnunu kapatıp ağzını sıkıca kapatan hastanın boğaz dokusunda yırtık oluştuğunu belirledi.Hapşırığı bastırmak, burnu ve ağzı kapatmakla oluşan yüksek basıncın kulak, boğaz ve sinüslerde geri dönmesine yol açıyor. Bu durum;Kulak zarı yırtılması,Göğüste baskı hissi,Kan damarlarının çatlaması,Sinüs enfeksiyonlarının artması,Boğaz dokusunda hasargibi riskler taşıyor.Hapşırıkların saatte 160 kilometreden fazla hızla yayıldığını hatırlatan uzmanlar, bunun vücudun doğal savunma mekanizması olduğunu vurguluyor. Hapşırık bastırıldığında ise bu kuvvetin yanlış bölgelere yönlendiğine dikkat çekiliyor.Doktorlar, hapşırıkları bastırmak yerine doğru yöntemlerle kontrol altına almayı öneriyor:Mümkünse mendile hapşırın, ardından mendili atıp ellerinizi yıkayın.Mendil yoksa, mikropların yayılmasını önlemek için dirseğinize hapşırın.Hastalık belirtileri gösteriyorsanız, toplu ortamlarda maske takın.Uzmanlar, “Hapşırığı bastırmak yerine güvenli hapşırık görgü kurallarına uymak hem kişisel sağlık hem de toplum güvenliği için kritik önem taşıyor” diyor.
AYAKLAR VÜCUDUN EN KİRLİ BÖLGESİ Ayaklar gün boyu ayakkabı içinde kalmalarına rağmen vücudun en yoğun mikrobiyal bölgelerinden biri. Araştırmalar, her bir santimetrekare ayak derisinde 10 ila 100 milyon arasında mikrobiyal hücrenin yaşadığını gösteriyor. Bu durumun temel nedeni, ayakların sıcak, nemli ve karanlık bir ortamda bulunması. Özellikle çoraplar, temas ettikleri zeminlerden...
KOLON KANSERİ NEDİR? Kolon kanseri, kolorektal kanser olarak da bilinir, sindirim sisteminin parçaları olan kolonda (kalın bağırsak) veya rektumda başlar. Genellikle polip adı verilen küçük, iyi huylu hücre kümeleri olarak başlar ve zamanla kansere dönüşebilir. Ancak tüm polipler kötü huylu hale gelmez, ancak olanlar genellikle sessizce büyür ve hastalık ilerleyene...
0 KAN GRUBUNA SAHİP KİŞİLER DAHA FAZLA YAŞIYOR Yapılan araştırmalar sonucunda en uzun ömürlü kan grubunun 0 kan grubuna sahip insanlar olduğu belirlendi. Tansiyon, bulaşıcı hastalıklara yakalanma ihtimali ve kanser riski de dahil olmak üzere birçok hastalığın nedeninin kan grupları olabileceği aktarılan araştırmada, 0 kan grubunun genel olarak en sağlıklı...
Sindirim sorunları küçük rahatsızlıklar gibi görünebilir, ancak kalp hastalığı olasılığı da dahil olmak üzere daha ciddi sağlık tehlikelerine işaret edebilir. Bağlantılar ilk bakışta net görünmese de, çeşitli araştırmalar gastrointestinal bozuklukların, özellikle kabızlık gibi kronik olanların kardiyovasküler sisteme stres yükleyebileceğini gösteriyor. Bağırsak ve kalp çeşitli fizyolojik mekanizmalarla bağlantılıdır. Bağırsak mikrobiyomu, birçok...
Kayseri’de 13 saatte pişen ve kışın vatandaşlar tarafından çokça tercih edilen kelle paça şifa dağıtıyor. Kış aylarının gelmesiyle kelleye ve paça çorbasına olan ilgi arttı. Doğal ilik özünden yapılan suyuyla vatandaşlara şifa dağıtan paça çorbası, direnci artırarak, soğuktan koruyor. 13 saat fırında kalan ve uzun uğraşlar sonucu kısık ateşte pişen...
Bu durum kan basıncını doğrudan artıracağı gibi, daha ciddi tablolarda kalıcı böbrek hasarı gelişebilir. Tansiyon problemleriniz varsa, bu tür yiyecekleri sınırlamak önemlidir. Ayrıca, potasyum açısından zengin besinleri (muz, avokado, ıspanak gibi) tüketmek tansiyonun dengelenmesine yardımcı olabilir. Kişisel durumunuza göre bir diyet planı için doktora veya diyetisyene danışmanız faydalı olacaktır.