İstanbul,
20°C
parçalı az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
39,24
EURO
44,71
ALTIN
4.175,57
BORSA
9.486,56
BITCOIN
$105693
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Haşlanmış yiyecekler sağlıklı mı? Besin ve vitamin değerini koruyor
0
A+
A-
YÜKSEK BESİN DEĞERİ
Doğru şekilde yapıldığında, kaynatma, yiyeceklerdeki besinlerin büyük bir kısmını koruyabilir.
Yiyecek miktarına göre uygun miktarda su kullanarak ve pişirme sırasında tencereyi kapatarak besin kaybı azaltılabilir. Tencere kapatıldığında, daha az su buharlaşır ve yiyecekte daha fazla vitamin ve mineral tutulur. C vitamini ve B vitaminleri gibi suda çözünen vitaminler kullanıldığında, su atılırsa önemli miktarlarda kaybolabilirler. Bu teknik, bu vitaminleri korumada çok iyidir.
Benzer Konular
EGZAMA Kirli eller, egzamaya yatkın bireyin hassas cildine bakteri veya tahriş edici maddeler yaydığı için semptomları daha da kötüleştirebilir. Bu kirlenme, artan iltihaplanmaya, kaşıntıya veya alevlenmelere yol açabilir. Uygun el hijyeni ve etkilenen bölgelerle gereksiz temastan kaçınmak, daha fazla tahrişi önlemek ve egzamayı etkili bir şekilde yönetmek için çok önemlidir.
Kış çayının içerisinde ıhlamur, ada çayı, zencefil, tarçın, karanfil ve zerdeçal bulunur. Hatmi çiçeği, papatya, meyan kökü ve ebegümeci gibi bitkiler de kış çaylarının olmazsa olmazlarından. Tüketirken doğru miktarda kullanılmalı. Çünkü doğru dozda kullanmanın iyileştirici etkisi varken, yanlış doz kullanıldığında zehirleyici etki de gösterebilir. 1 çorba kaşığı kış çayını, 2-3...
BAĞIRSAK KANSERİ NEDİR? Bağırsak kanseri en yaygın kanserlerden biridir ve kolon ve rektum dahil olmak üzere kalın bağırsağın herhangi bir yerinde bulunabilir. Bağırsak kanserinin belirtileri arasında dışkınızda yumuşak dışkı, normalden farklı ishal veya kabızlık, normalden daha sık veya daha az tuvalete gitme ihtiyacı, dışkıda kırmızı veya siyah görünebilen kan, alttan...
NATAMİSİN KULLANIM ALANLARI NELERDİR? Natamisin gıda sektöründe koruyucu (küf ve maya önleyici) olarak kullanılmaktadır. Gıdaların bozulmasına neden olan bilinen tüm küf ve mayalara karşı etkilidir. Natamisin özellikle peynirlerde, sosislerde ve sucuklarda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Bazı ülkelerde meyve suyu, şarap ve yoğurtlarda da kullanılmaktadır. Natamisin ürünlere püskürtme sistemiyle ya da...
Connecticut’lı Richard Pawulski, sivrisinek ısırığından beş yıl sonra Doğu at ensefaliti (EEE) komplikasyonlarına yenik düştü. Enfeksiyon onu komaya soktu ve 48 yaşında ölümüne kadar nöbetler ve tekrarlayan zatürre gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtı. New York Post’un haberine göre, Connecticut’lı Richard Pawulski, arka bahçesinde enfekte bir sivrisinek tarafından ısırıldıktan beş...
Tayar, balığın kılçığı, başı ve kuyruğunun kalsiyum deposu olduğuna dikkati çekerek, “Kış aylarında sağlık denizden çıkıyor. Akıllı ve sağlıklı nesiller için balık, beslenmede mutlaka olmalı. Çocuktan yaşlısına kadar her bireyin mutlaka tüketmesi gereken besinlerden” dedi.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum