İstanbul,
31°C
parçalı az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
40,6617
EURO
47,3192
GRAM ALTIN
4.407,55
BIST 100
10.913,38
BITCOIN
$114278
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Günde 1 limon yersek ne olur? Vücutta meydana gelen 5 değişiklik
0
A+
A-
KİLO KAYBI
Limonlar doğal bir detoks görevi görür ve yağ metabolizmasını teşvik ederek kilo yönetimine yardımcı olabilir.
Limonlar, tok hissetmenize yardımcı olan ve istekleri azaltan pektin lifi içerir. Karaciğerin toksinleri atmasını teşvik ederek metabolizmayı iyileştirir. Sitrik asit, sindirimi ve besin emilimini iyileştirerek yağ yakımını artırır.
Kilo kaybı hedefinizse, diyetinize kesinlikle limon eklemelisiniz.
Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.
Benzer Konular
Küflü gıdaların tüketimiyle ilgili çeşitli iddialar var. Örneğin, füflenmiş ekmeğin sadece küflü kısmını atıp geri kalanını yemek yaygın davranışlardan biri. Küf, ekmeğinizin son kullanma tarihinin geçtiğinin açık bir göstergesidir. Bazı küfler alerjik reaksiyona neden olabilir veya sizi hasta edebilir. Peki, küflü ekmek yenir mi? Küflü ekmek yenirse ne olur? ABD...
4. Yemek pişirirken fazla yağ kullanımını azaltın ve yemeklerinizi daha az yağla hazırlamayı hedefleyin. 5. Stresten uzak durmaya odaklanın, çünkü endişe ve gerginlik asiditeyi artırabilir ve midenizi olumsuz etkileyebilir. Asit, boş midede birikebilir. Birkaç saat yemek yemediğinizde oluşan sindirim suyunun birikmesi asit reflüsüne ve mide ekşimesine neden olabilir. Bu nedenle,...
Meyveli, soda, kola, hazır limonatalar ve gazoz gibi asitli içecekler sıklıkla tüketiliyor. Bilim insanları, en zararlı meşrubat olarak gazlı içecekleri işaret ederek şaşırtıcı bir açıklama yaptı. Araştırmalar, meyveli soda, kola, hazır limonatalar ve gazoz gibi içeceklerin özellikle fosforik asit ve şeker içerikleri nedeniyle kemik sağlığını olumsuz etkilediğini vurguluyor.
Uzman psikolog Dr. Audrey Tang, MailOnline’a yaptığı açıklamada, stresin kronik hale gelmesi durumunda (en az birkaç hafta sürerse) davranışlarımızı ve fiziksel olarak da bizi ciddi şekilde etkileyebileceğini söyledi. Dr. Tang şöyle diyor: “Psikologlar stresin sizi günlük olarak etkilediğine dair işaretler ararlar. Örneğin, uyumuyorsanız, yemek yemiyorsanız, sinirliyseniz, sevdiğiniz şeyleri yapmıyorsanız, bir...
İKİSİ VÜCUTTA NASIL ÇALIŞIR? Hem D2 vitamini hem de D3 vitamini, D vitamininin inaktif formlarıdır. Güneş ışığından, yiyeceklerden veya takviyelerden D vitamini aldıktan sonra, vücudunuz bunu kalsitriol adı verilen aktif bir forma dönüştürür. Bu aktif form daha sonra kan dolaşımınızda dolaşır ve size aşağıdakiler gibi bir dizi fayda sağlar: Kalsiyum...
ALKOL VE SİGARA Orta düzeyde alkol tüketiminin genellikle kalbe faydaları olduğu söylenir, ancak sağlık uzmanları hiçbir miktarda alkolün vücut için sağlıklı olmadığını söylemektedir. Aşırı içki ve sigara içmek yüksek tansiyona, aritmilere ve kardiyomiyopatiye yol açabilir. Düzenli olarak aşırı içki ve sigara içmek ayrıca obezite ve diyabet riskini artırır , bunların...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum