İstanbul,
20°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
39,24
EURO
44,71
ALTIN
4.175,57
BORSA
9.486,56
BITCOIN
$105491
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Cennet hurmasının kabuğunu atıyor musunuz? Meğer en sağlıklı yeriymiş
0
A+
A-
CENNET HURMASININ KABUĞUNU ATIYOR MUSUNUZ?
Hurmanın farklı kısımları arasında, yüksek besin ve biyoaktif bileşik konsantrasyonu nedeniyle kabuğu en sağlıklı olarak kabul edilir.
Hurmanın kabuğu, flavonoidler, karotenoidler ve polifenoller gibi güçlü antioksidanlarla doludur. Bu bileşikler oksidatif stresle savaşacak, iltihabı azaltacak ve hücrelerde serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardımcı olacaktır. Beta-karoten ve lutein gibi karotenoidler göz sağlığını destekler ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini azaltır.
Benzer Konular
Kemik sağlığını korumak için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmelisiniz. Özellikle güçlü kemikler için sağlıklı beslenme çok önemli. Kemiklerin zayıflamasını önlemek için tüketmeniz gereken bazı besinler var. Beslenme Uzmanı kemikleri güçlendirmek için tüketmeniz gereken süper besini açıkladı. Yaşlandıkça, vücudumuzdaki kalsiyum sentezi yavaşlar ve kemiklerimizi ve iskelet sistemimizi en çok etkiler. Osteoporoz,...
“MUCİZE ESERİ HAYATTA KALMIŞIM” 7 yıl karnındaki makasla hayatını sürdürdüğüne inanamadığını ifade eden Fatma Kala, şöyle devam etti: “Çocuğum küçük olduğu için ben de MR odasına girmek zorundaydım. Defalarca ben bu makasla MR odasına girdim. Benim hayatta olmam bir mucize, şans. Rabb’im beni korumuş diyorum. Ben hep haberlerde duyuyordum böyle...
DEMİR Demir çoğunlukla anemi bağlamında konuşulur, ancak mesele şu ki: demiriniz düşük olduğunda, vücudunuz yeterli hemoglobin üretmez, bu da dokularınızın (bağışıklıkta rol oynayanlar dahil) yeterli oksijen almadığı anlamına gelir. Ayrıca, düşük demir seviyeleri bağışıklık tepkinizi yavaşlatır ve virüslerin sisteminize girmesini kolaylaştırır. Sürekli yorgun hissedersiniz, odaklanamazsınız ve sürekli hastalanırsınız. Tanıdık geliyor...
1- KOLAY UYUM SAĞLAYABİLİRLER Zeki insanlar esnek düşünce yapısına sahiptir. Başarılı olabilmek için farklı ortamlara da ihtiyaç duyarlar. Zor şartların üstesinden kolayca gelebilen bu kişiler bulundukları yerle de kolay uyum sağlayabilirler. Psikolojik araştırmalar da bu fikri destekliyor. Zeka, çevrenizle daha etkili bir şekilde baş edebilmek için kendi davranışlarınızı değiştirebilmenize veya...
DİĞAR HARİKA MAGNEZYUM KAYNAKLARI Ispanak (pişmiş fincan başına 156 mg), kabak çekirdeği (gram başına 156 mg), chia tohumu (gram başına 111 mg), siyah fasulye (fincan başına 120 mg), edamame (fincan başına 100 mg), esmer pirinç (fincan başına 84 mg), badem (gram başına 80 mg), kaju (gram başına 74 mg), soya...
ÇOCUKLARIN GELİŞİMİ İÇİN EN İYİ İÇECEKLER Su ve süt, çocuklar için en sağlıklı iki içecek. Süt, çocukların kemik gelişimi ve büyümesine yardımcı olan kalsiyum, protein ve D vitamini açısından iyi bir kaynaktır.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum