İstanbul,
20°C
parçalı az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
39,24
EURO
44,71
ALTIN
4.175,57
BORSA
9.486,56
BITCOIN
$105693
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Kalp çarpıntısına neden oluyor, tansiyonu yükseltiyor: Severek tüketiliyor ama fazlası zararlıymış
0
A+
A-
SİNİRLİ VE KAYGILI HİSSETMEK
Bir fincan kahve daha uyanık hissetmemize yardımcı olabilirken, çok fazla kafein tam tersi etkiye sahip olabilir. Bu, bazen sinirli, gergin hatta kaygılı hissetmemize neden olabileceği anlamına gelir.
Kahve merkezi sinir sistemini etkilediğinde, huzursuzluğa, hızlı kalp atışına ve ellerin titremesine neden olur. Kafein içtiktan sonra gerginlik hissediyorsanız, bu vücudunuzun kaldırabileceğinden fazlasını aldığınız anlamına gelebilir.
Benzer Konular
Brokoli ve karnabahar, aynı turpgiller ailesine ait, sağlığa son derece faydalı sebzelerdir. İkisi de düşük kalorili olmalarına rağmen vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengindir. Ancak sağlık açısından bazı farklı yönlere sahiptirler. İşte karar vermenizi kolaylaştıracak bir karşılaştırma:
Kuru meyveler zengin besin içerikleri nedeniyle sağlık için faydalıdır. Ancak aşırı tüketim, şeker kaplı çeşitleri seçmek, su içmeyi ihmal etmek, diğer besin gruplarını hariç tutmak ve koruyucu maddeleri görmezden gelmek bu yararları azaltabilir. Kuru meyvelerin faydalarından yararlanmak için dikkatli tüketmek önemlidir. Peki, kuru meyve ve kuruyemiş tüketirken yapılan hatalar nelerdir?...
Saçların tutam tutam dökülmesi: Saç dökülmesi genellikle kademeli bir süreçtir, ancak bazen dramatik değişiklikler olabilir. Geri çekilen saç çizgisi: Başın yanlarındaki ve önündeki saçlar incelmeye ve yüzden uzaklaşmaya başlayabilir. Genişleyen kısım: Başın tepesinde saçların ayrıldığı çizgi genişleyebilir ve ayrılabilir.
Uzun ve sağlıklı bir ömrün sırrı en merak edilen konulardan biri. Dünyanın en yaşlı doktoru olarak bilinen 102 yaşındaki Dr. Howard Tucker’ın uzun ömrünün 4 sırrı var. İşte 102 yaşındaki doktorun hayata meydan okumasının sırrı. Guinness Dünya Rekorları’na göre dünyanın en yaşlı aktif doktoru olan 102 yaşındaki Dr. Howard Tucker,...
NHS verilerine dayanan ve 50 yıllık bir süreci kapsayan bu çığır açıcı çalışma, erken teşhis ve gelişmiş tedavi yöntemleri sayesinde 1973’te 100.000 kişide 328 olan ölüm oranının 2023’te yüzde 22 düşüşle 252’ye gerilediğini ortaya koydu. Ancak aynı dönemde kanser teşhislerinde dikkat çekici bir artış yaşandı. 1970’lerde 100.000 kişide 413 olan...
Bu ikili arasındaki rekabeti şöyle açıklayabiliriz; Omega-3 kan akışkanlığını sağlarken, Omega-6 kan pıhtılaşmasına yardımcı olmaktadır. Öte yandan, yemeklik yağlar ve işlenmiş gıdalar önemli miktarda omega-6 yağ asidi içerir. Omega 3’ün vücut için çok önemli olmasına rağmen, aşırı alımı zararlı olabilir.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum