İstanbul,
25°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
39,35
EURO
45,61
ALTIN
4.302,71
BORSA
9.350,01
BITCOIN
$107782
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
5 belirgin B vitamini eksikliği belirtisi: Vücut için hayati önemi var
0
A+
A-
KARINCALANMA VEYA UYUŞMA
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma da B vitamini eksikliğinin bir işareti olabilir. Bunun nedeni, B12 vitamininin sinir fonksiyonunda önemli bir rol oynaması ve eksikliğin sinir hasarına yol açabilmesidir.
Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry’de yayınlanan araştırmaya göre, B12 vitamini eksikliği periferik nöropatiye neden olarak ekstremitelerde karıncalanma, uyuşma ve his kaybına yol açabilir.
Benzer Konular
Estetik yetkisi yargı yolunda Sağlık Bakanlığı’nın her hekime estetik uygulamanın önünü açan düzenlemesi tartışılıyor. Türk Dermatoloji Derneği, uygulamanın halk sağlığını tehdit edeceği uyarısıyla konuyu yargıya taşımaya hazırlanıyor. Haber: Öykü Tüccar Türk Dermatoloji Derneği, her branştan hekime estetik uygulamalarının önünü açan yönetmelik değişikliğini yargıya taşıyacak. Hekimlere göre, uzmanlık eğitimi gerektiren bu...
Kahvaltı günün en önemli öğünlerinden biri. Gün boyu enerjik ve sağlıklı hissetmek istiyorsanız kahvaltıyı atlamamanız önerilir. Ancak genellikle kahvatılarda tüketilen bir besin var ki, sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Bazı ürünlerde bulunan glifosat adlı tarım ilacı, Alzheimer’a benzer semptomlara yol açabiliyor. ABD’de yapılan bir analiz, her markada olmasa da bazı...
ÇİĞ PATATES YİYEBİLİR MİSİNİZ? Teknik olarak, az miktarda çiğ patates yiyebilirsiniz, ancak sindirimi zor olabileceği ve büyük miktarlarda toksik olabilen solanin gibi bileşikler içerdiği için önerilmez; patatesleri yemeden önce pişirmek genellikle çok daha iyidir. Çiğ patates yemenin önemli noktaları: İdeal değil: Bir veya iki ısırık zarar vermeyebilirken, büyük miktarlarda çiğ...
BUZDOLABINDA YİYECEKLERİ SAKLARKEN BUNLARA DİKKAT Ayrıca yiyecekleri buzdolabında saklarken son kullanma tarihlerine ve gerçekte ne kadar süre dayandığına da dikkat etmeniz gerekir. Dr. Karan Raj, dondurulmuş gıdaların artık tüketilmemesi gerektiğini nasıl anlayacağınızı ayrıntılı bir şekilde anlattı. “Dondurulmuş gıda teknik olarak asla bozulmaz. Dondurulmuş gıda söz konusu olduğunda, bu son kullanma...
Basit bir demleme karışımı olan karanfil suyu, çok sayıda sağlık faydası sunar. Sindirimi ve bağışıklığı güçlendirmekten kilo kaybını teşvik etmeye ve ağız sağlığını desteklemeye kadar faydalı olan karanfil suyu popülerlik kazanıyor. Ayrıca doğal bir balgam söktürücü olarak etki ederek solunum sağlığını da iyileştiriyor. Karanfilleri bir gece suda bekletip ertesi gün...
İŞ YERİNDE VERİMLİLİĞİ ARTIRMAK İÇİN GÜNLÜK YEMEK PLANI İş yeri verimliliğini artırmak için iş günü yemek planı Öğle yemeği: Marul, domates, dolmalık biber ve az yağlı yoğurt soslu tam buğday tavuk dürümü.Faydası: Tam tahıl (lif), yağsız protein ve sebzeleri (mikro besinler) birleştirir.Vejetaryen Seçimi: Küp doğranmış salatalık, domates, soğan, limon suyu...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum