1 hafta ekmek yemezseniz ne olur? Vücuttaki bu etkisi çok az biliniyor

1 hafta ekmek yemezseniz ne olur? Vücuttaki bu etkisi çok az biliniyor
A+
A-


Karbonhidrat tüketiminin önemli bir kısmını ekmekten karşılayan bireyler için bir hafta boyunca ekmek yememek, vücutta çeşitli etkiler yaratabilir. İşte ekmeksiz geçen bir haftada yaşanabilecek değişiklikler:

ENERJİ DÜZEYİNDE AZALMA

Ekmek, hızlı enerji sağlayan basit karbonhidratlar içerir. Tüketilmediğinde, vücut enerji ihtiyacını karşılamak için yağları ve proteinleri kullanmaya başlar. Bu süreçte halsizlik ve konsantrasyon kaybı görülebilir.

Bir Yorum Yazın

Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.